习惯口罩不离脸“痘痘红疹狂冒”　医给护肤3建议：3种底妆少用

▲新冠肺炎疫情过后，民众仍维持戴口罩搭捷运的习惯。 （图／记者林敬旻摄）

记者赵于婷／台北报导

经过新冠肺炎大爆发后，民众已经习惯戴口罩自保，但也有不少人因为长时间闷住脸部，造成脸部狂长痘痘或起红疹。对此，皮肤科医师表示，除了可到空旷地方拿下口罩透气，也建议少用气垫类、BB霜、CC霜等遮瑕效果好的底妆产品。

近来皮肤科门诊因「口罩痘」而上门的病人增加，台北市立联合医院仁爱院区皮肤科医师刘康玲表示，主要与肤质有关，常长痘痘的人长时间戴着口罩，闷住部位又湿又热，阻塞毛孔，更容易冒出痘痘，如果又擦上质地厚重的保养品、防晒品或彩妆品，恐会造成满脸痘。

而有酒糟性皮肤炎的病人，原本喝酒、吃辣或天气闷热易发作，戴上口罩覆盖住大半个脸部，也可能被诱发，出现丘疹、脓疱等；常见的异位性皮肤炎，这类病人容易因过敏原（如尘螨、宠物毛发等）而产生湿疹，戴口罩也可能有影响。

刘康玲提醒，长时间戴口罩的人，可抽空到通风良好的户外空旷处，取下口罩透透气，但在密闭空间如电梯、厕所等，即使只有一个人，仍要戴好口罩勤洗手、避免触摸口鼻。

▲新冠肺炎疫情至今，不少民众因长时间戴口罩，脸长痘又冒疹。 （图／pixabay）

除了面子问题，民众落实勤洗手、用酒精消毒，手部肌肤不适的求诊者也增加。刘康玲建议，洗手以温水取代冷、热水，清洗后要立即擦干、涂上护手霜，避免水分流失。手部要选择较滋润的护手产品，像是凡士林或含矿物油成分，通常膏状或霜状会比乳液理想。

此外，口罩内侧每天与肌肤不断摩擦，有些人对口罩材质过敏，接触的部位会出现搔痒、红疹等不适。若怀疑自己有特定的接触过敏原，建议到皮肤科做贴肤测试。而针对戴口罩同时保护脸部肌肤，刘康玲也提出以下三点建议。

1. 粉状、饼状底妆透气度较高

以淡妆为主，毕竟戴了口罩，只露出约1/3脸部，加强眼部妆容即可。底妆以粉状的透气度较高，气垫类、BB霜、CC霜等遮瑕效果虽好，但相对不建议。

2. 保湿清爽为宜

不论任何时候，各类型肤质的人都要做好保湿，戴口罩时尽量选择清爽型保湿产品，不要太浓稠厚重。

3. 口罩兼具防晒作用

口罩也是一种物理性防晒，如同穿长袖或撑伞，除非材质特别薄或透明，否则医疗用口罩就有一定的防晒作用，因为戴口罩已闷住脸，再擦防晒品可能更不透气，容易起疹长痘痘的人，可以只擦露出部分。