爱护颈椎，从预防开始——南阳医专一附院骨科二病区

近年来，颈椎病的发生率呈上升趋势，虽本病好发于老年人，但年轻化趋势也比较明显。那么，什么是颈椎病？不同类型的颈椎病有哪些临床表现？如何预防和治疗颈椎病？带着这三个问题，让我们来一起了解一下。

一、什么是颈椎病？

颈椎病是指颈椎间盘退行性变，颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调、刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生一系列症状。主要的症状有颈肩痛，头晕头痛，上肢麻木，严重者有双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪。

颈椎病临床上主要分为六类：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、混合型颈椎病。

二、不同类型的颈椎病有哪些临床表现？

（1）颈型颈椎病：主要的症状是颈枕部的疼痛，颈部的活动受限，颈部肌肉的僵硬。

（2）神经根型颈椎病：主要症状是颈痛及颈部僵硬、肩痛以及肩胛内侧缘疼痛，最主要的表现是上肢放射痛。

（3）脊髓型颈椎病：主要的症状一个是上肢的麻木、不灵活，一个是下肢无力、有踩棉花感。

（4）椎动脉型和交感神经型颈椎病：二者表现类似，都表现为眩晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心慌，有时还伴有眼花、耳鸣等，但交感神经型颈椎病还可出现心前区的疼痛以及心动过速。

（5）混合型颈椎病：就是多种表现同时存在。

通过以上的介绍，我们已经对颈椎病的概念及不同类型颈椎病的临床表现有一定的了解，那我们到底该如何预防和治疗呢？我们从以下两个方面来一起了解：

三、如何预防和治疗颈椎病

1、预防

（1）注意颈肩部的保暖，防止颈部受风受寒。

（2）注意休息，保证充足的睡眠。

（3）端正坐姿且不要长时间低头：如工作、上网、玩手机等。

（4）多做颈部的锻炼：如做“颈椎操”，打羽毛球、游泳等。

（5）纠正不正当的睡姿，选用合适的枕头，如颈椎枕。

（6）加强锻炼，增强体质。

2、治疗

（1）去医院就诊，接受药物治疗，如止痛类药、维生素类药营养神经，对于症状有一定的缓解作用，如需手术治疗则更应早日治疗；

（2）运动疗法：运动既是预防也是治疗哦；

（3）牵引治疗：注意力度及角度！

（4）推拿按摩：能有效地松解颈肩部的肌肉，缓解症状；

（5）理疗：可以明显改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀从而达到减轻症状的效果。

最后，让我们一起抬头挺胸，做健康的自己吧！

南阳医专一附院骨科二病区是集创伤、脊柱、关节、运动医学、骨肿瘤、小儿骨科及手外科于一体的综合性骨科。

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