下雪摔伤患者增多，骨科医生教你走“企鹅”步

贵阳的春天 就像充了下雪VIP

2月21日，贵阳市应急管理局发布信息，为全力防范应对低温雪凝天气，贵阳贵安启动抗凝冻IV级应急响应。

据最新气象资料分析，预计2月21日白天到23日，受强冷空气影响，贵阳贵安将出现大范围低温雨雪冰冻天气过程，过程中最低气温将降至-5℃左右，各地以雨夹雪或小到中雪天气为主，部分道路、桥梁、隧道口将出现道路结冰现象。此次低温雨雪天气过程，对贵阳贵安交通、农业、卫生以及人民生产生活将造成一定影响。

南方人+下雪天=刷爆朋友圈

笔者的朋友圈

打工人 情何以堪？滑着走，真的好吗？

景是美了，路却冻了！这给上班出行的人们造成了极大的不便。截至目前，贵阳东方骨科医院急诊科就接待了10位摔伤的市民，120急救车出车3次。市民雨雪天出行，究竟该如何保护自己呢？

贵阳市今日路况

上午，因摔伤来看急诊的患者中，大部分是因为骑车或者走路摔倒的。

东方骨科医院急诊科主任孙建军主任看诊中

张女士说：“上班踩到瓷砖地，雪水化掉了，一下踩滑了，手支撑在地上后摔了，手断了。”

向女士也说到：“自己在走路的时候滑倒，当时就疼得无法起来，路过的人帮我打了120，现在诊断是左内踝骨折。”

东方骨科医院急诊科孙建军主任谈到，滑倒比平时摔倒的伤情会更重，所以雨雪天，能不出门就别出门。因为滑倒会产生较大的冲击力、速度更快，所以导致骨折和错位很严重。如果一定要出门的话，最好选择公共交通。在路面行走时，一要慢，二要做好防滑措施，比如说穿一双有防滑功能的鞋。

如果是上肢受伤，自己还是能够行动的话，可以进行简单的固定，如果是下肢的损伤，胸腰椎损伤，尽早叫家人打救助电话，尽量平躺，不要再移动，不要再造成二次伤害。

雪天出行 试试“企鹅”步

学走企鹅步

孙建军主任提醒，雪天路滑，行走时使用“企鹅步”也可以起到一定的防滑效果：“走路的时候步子小一点，速度要慢一点像企鹅走路一样。企鹅臃肿，走路来回摇晃，步子比较小，这种情况不容易摔倒。模仿企鹅走路，手不要放在口袋里，两个手自然放松一点，如果发生意外，手可以有一点防护措施。”