这三类女人，你是哪一类？

《这一生，为自己而活》这本书光看书名，就足够有吸引力，有多少人，可以为自己而活呢？

001 女人为何会有不同的生活状态？

随着年纪增长，才渐渐明白，现时代的女性在大多数分为三类人，一类是浑然不知地为家 庭、为老公，为孩子，倾尽所有，陷入柴米油盐中失去自我，没有自己的思想世界，这类女性沉浸式付出，或许也是自得其乐了，因为她们不会产生内心严重的内耗，而第二类女性逐渐自我觉醒，开始追求更丰富的内心世界，向往自由独立，渴望平等对待，争取经济独立人格独立，减少对男人的依赖，但内心不够坚定，容易被外界人的声音和眼光动摇，觉醒之路必将是充满矛盾和挑战，内心世界的真我在不断冲破旧有束缚的过程中，重重受阻，有的女人也许在这过程中就放弃了挣扎，向生活妥协，做一个心中有地图，但原地踏步的人。而第三类女人，果敢且坚韧，坚定信念，彻底活出了洒脱、自由、不轻易被外界的任何声音所影响，活出精彩不去讨好别人，认真照顾自己的感受，享受自己的幸福。

你是哪一类呢？看了这本书，我不得不感慨为什么失去了那么多可以幸福的权力呢？

002 阅读可以自省

自我审视之后，我知道自己是处于第二类的阶段，自我意识逐渐苏醒，但时常内耗，知行不合一，让自己和亲密的人都活得拧巴和别扭。不敢光明正大的做自己，这种感觉就如同在黑暗中点了一支蜡烛，蜡烛散发的光芒时弱时强，所以这两年我跌跌撞撞的学习，一点点为自己受创的内心注入良药，积蓄力量。感谢这一阶段的系统阅读，让我看到了深层原因，让我思想逐渐开阔，看到了不同的人生和睿智的选择。

原来大多深陷囹圄的人真的只是活在自己的一亩三分地的小牢笼里，整日焦虑不堪却逃不出禁锢的心灵枷锁。

003 为什么越付出越心痛？

看这本书的时候，脑海里更多浮现的是妈妈的身影，我的妈妈70年代的女人，现在也迈入了五十的阶段，半生为家庭操劳，让人心疼。从来不舍得为自己花一分钱，家务全包，生活的重压让她脸上写尽沧桑。小弟身体不好，为了他劳力心碎，睁眼就是为了家庭奔波，十年如一日地照顾这个家，可是结果呢？现在我爸对她不是尊重和心疼，更多的是无奈和对这段婚姻艰辛的挣扎，我弟虽对妈妈的付出看在眼里也感谢她的付出，但是也想逃离她喋喋不休的诉苦和唠叨。

因为妈妈身上总是有太多焦虑和抱怨，家里总是笼罩着一股不明言说的压抑，每个人似乎都得垂头丧气，不敢拥抱快乐，这样的生活模式好像才是苦难日子里该有的标配，真的很长一段时间，我的读书生涯里，我甚至觉得享乐、幸福对我们一家人来说是种罪恶，我们不该有的这种想法，家里经济压力如此巨大，弟弟病情反复复发，爸妈为了小弟大打出手，家里充满了哭声和心碎。没有什么文化的妈妈，总是对我说，弟弟现在身体不好，我该怎么照顾他，我要怎么懂事。也确实，我几乎从来没让爸妈操过心，我把所有的委屈和泪水都写在日记里。翻开十年前的日记本，我无比感恩

耳边响起的一句话，家里都这样了，你怎么还开心地起来，你还好意思笑？这都是妈妈在家里经常对我说的，仿佛我们都应该痛苦难受才是正确的，才是对她所有付出的理解，才是懂得她的艰辛，如果我理解了她，我是不该笑得出来的，因为苦难本就万般磨人。

是的，我们家常年就是这样的生活模式，妈妈一边无限的付出，一边用她的方式告诉我们不该拥有任何快乐，觉得我们所有的人都不心疼她、理解她、爸爸和弟弟都是甩手掌柜，没心没肺。爸爸话本来就少，在妈妈无休止的争吵下，现在我爸更是沉默寡言，如同行尸走肉，似乎对生活从来提不起兴趣。我曾不止一次地劝告妈妈，少付出，家务不做没关系，他们爷俩饿不死，多爱自己，喜欢什么别舍不得，现在女儿工作了，家里压力比之前好太多了，生活也越来越好，别再怨气冲天。可是得到的回应永远是妈妈的嗤之以鼻，觉得我想法简单，不为将来做打算，弟弟以后花钱的地方还多着呢，自己要是不做家务，家里油瓶倒了都不扶，我说都是你惯的，她会暴跳如雷的说，要是他们哪怕心疼我一点点，就不会这样了。要是妈妈也懂得课题分离这个道理，我想她也不会这么痛苦。

每次都是谈得不欢而散，真的没法叫醒一个执迷不悟的人。可是我在弟弟那里听到的却是，不管自己做了没做，都是老妈抱怨和指责，言语里充满了讽刺和刻薄，自己什么都做不好，有什么用？你看谁家儿子怎么怎么体贴？我为了你吃了多少苦，你现在就是这样对我的，跟你爸一样没良心，声音刺耳神情极度狰狞，要是不做，家里充满的更是怨气连天，从最开始的骂骂咧咧，到现在虽然嘴上不说，但是边做边发脾气，整个人散发出来的能量简直比语言更让人有压迫感。这种感觉太熟悉了，熟悉的让我分分钟喘不过气，从大学开始我就开始逐渐疗愈自己，我在内心发誓，一定不能活出妈妈的样子，可悲可怜又令人心疼。

004 原生家庭对人真正的影响是思想、是格局、是处事方式

但改变从来不容易，我努力沉淀自己，告诉自己不能像妈妈一样那般挣扎和痛苦。我不能像她一样为别人而活。我知道家里没有钱的苦日子，我更知道什么是一夜回到解放前，我明白求人的苦楚。所以我从高中到大学乃至到了工作的时候就开始不断地兼职，别的姑娘约着闺蜜在奶茶店和商场来回穿梭的时候，我在风里来雨里去的兼职，不怕累不怕苦，不明原因的同学总是笑称我拼命三娘，多次拒绝他们的邀约后，逐渐他们也不再与我同行，甚至觉得我空闲的时间不兼职才是不正常，也许正是从那时候开始我从一个极端走到了另一个极端，我想独立我想有金钱的安全感，我把自己囚禁在恐惧的深渊里，但自己却浑身不知，更是感动自己自立自强，但坏种子怎么开出好芽呢？

我把这颗坏种子带入了自己的婚姻后，我才意识到，我竟然无意识地活成了妈妈的翻版，怕所有的不确定，把自己的不安强加到老公身上，认为他应该和我一样利用一切的时间去赚钱，怎么可以悠闲的休息呢？以后是经不起生活的考验的。

我怕自己以后在婚姻里失去选择，失去自我，婚姻里我把精力全部投入到工作中，一个人打三份工，起早贪黑地想多赚点钱。真的，我太害怕了，我恐惧回到以前黑暗的日子，我太怕那段无助的日子重演，可是时间长了，我突然意识到家里怨气越来越重，好像钱也没赚多少，自己累得半死，和老公更是争吵不断，更多的是对老公的抱怨，认为他不理解不心疼我，我都这么辛苦为我们美好未来奋斗，为什么他无动于衷，反而对我越发责怪？我深陷焦虑痛苦不能自拔，我开始不断地向外求，我知道一定是哪里出了问题。

一切向内寻，才能找到原因。这本书里我找到了太多我焦虑我纠结的因素，最触动我的一句话就是生活最大的悲剧，就是没有活在当下，总想等赚够钱之后再如何，便是在消磨享受生活的能力，我猛然如当头一棒，原来我从很早的时候就失去了享受生活的能力，这是多么可怕啊，我把原生家庭的恐惧感带入了自己的婚姻，甚至在用这种错误的方式在对待老公，还好一切都不晚，此时心里百感交集，感谢阅读让我重新认识自己，如果没有阅读，我的三观根深蒂固的受妈妈影响，我不敢想那有多糟糕。人生真的怕一错到底，而阅读是最好的纠错方式。

世上只有一种值得追寻的幸福，来自于正确的生活态度和健康的生活方式。格式化曾经的不愉快，昔日的坎坷，艰难，让它随风去吧。适合自己的活法就是最好的活法，如果风过后还是风，雨过后还是雨，伤痛过后还是伤痛失去之后还是失去，那么请给自己一个微笑，从容面对突然来袭的一切，并继续寻找下一个安宁和美好。健康源于心灵的和谐，源于乐观，自信和淡定从容。开心是一种长久的力量，不在于环境，而在于心境。绷太紧你就输了，适当地放松和娱乐会带来更高的效率。认真的年轻，认真地老去，活在当下。

希望在看的你，找到自己的心安和幸福。

自我接受，看见自己的优秀、接受自己的不完美，努力让自己的内心丰满。

①每天花15分钟，去做自己爱做的小事。

我爱看书、与人聊天、发呆、整理吃的、购物等等。每天自我享受着自己的爱好。

②列一张″自己爱做小事”的清单，每天花点时间在这个清单上。

只要你肯等待，只要你肯努力去发现，生活的美好，总会在你不经意的时候，盛装莅临。

简单记

世界很简单，人生也是一样

分享阅读，给你温暖和力量。

感谢你的点赞和关注~