6男子机场内接力喝完1斤白酒，喝到不是赚到而是更伤胃

进入夏季，很多家庭中啤酒成为常备酒水，冰镇几瓶吃饭时候喝点让人胃口大开。但是，近日6男子机场内接力喝完1斤白酒的事情，显示出很多人对酒的认知还不够深刻，酒对人体的危害到底有多大，如何喝酒才能减少对健康的伤害？这些问题需要引起更多人的重视。

快速饮酒，喝到并非赚到，而是伤到胃！

6男子机场内接力喝完1斤白酒，大家舍不得的心情可以理解，但这么喝酒不是节约赚到了，而是真的伤到胃了！

胃黏膜没有丰富的痛觉感受器，大量快速饮酒也许不会让我们马上出现疼痛感，但对胃黏膜的伤害一定是在持续进行暴击状态。当胃黏膜连续受损，就会出现胃黏膜糜烂，引发胃溃疡。而如果本身患有胃溃疡还大量饮酒，有可能会引发出血,当大量饮酒之后,还有可能会引起胃肠功能发生改变,会出现恶心、呕吐等情况。

每 18 个癌症中，就有 1 个是喝酒喝出来的！

据调查显示，全球每年喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死原因！在我国每年有70万人喝酒丧命，其中65万是男性！山东、河南、江苏、云南、内蒙、黑龙江等近 20 个省市自治区，男性饮酒率都超过了 60%。其中，黑龙江和西藏的女性，也是酒精过量摄入的高危人群。

肝部，并不是唯一一个被酒精伤害的器官。酒精还会伤害食道、胃、肠道、肾，甚至是大脑、心脏和肺。长期喝酒酗酒会导致胃黏膜损伤，形成慢性胃炎或者萎缩性胃炎，若是长期治疗不愈反复发作，同时伴有肠上皮化生、异形细胞增生等，极有可能导致胃癌的发生。每 18 个癌症中，就有 1 个是喝酒喝出来的！

减少胃部伤害，建议喝酒这样来！

《中国居民膳食指南2022 》已经发布，其中“准则五为少盐少油，控糖限酒”！儿童、青少年、孕妇、哺乳期妈妈以及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒，一天饮用的酒精量不超过15g。我们饮酒可以以此为标准，为了健康这个数据值得重视。

但是日常生活中，有时候为了工作酒桌文化没办法避免，这里分享给大家一个喝酒秘诀。这样喝酒，可尽量减少对胃部的伤害。但切记，这只是没办法中的办法，不是没有伤害，只是减小一些伤害罢了。

先倒水，后倒酒，

小杯斟，慢速饮。

酒进胃，快喝水，

再约局，三天后！

谁的胃疼谁知道！如果您常常喝酒并已经察觉到胃部的不适，请及时就医，通过胃镜检查彻底了解一下胃部的情况。胃镜检查是诊断胃癌的金标准。现在的胃镜检查舒适且安全，安翰磁控胶囊胃镜检查时，受检者只需要随水吞服一颗小胶囊，而后躺在检查床上20分钟左右，这次舒适、系统、全面的胃镜检查就做完了。有针对性的治疗，再加上自己对喝酒的控制，会让我们的“酒精胃”慢慢好起来！