云南三江并流大环线十一天「上」-今日头条

9月28日，我和曦团长，梅姐，彩虹姐，张哥春晓夫妻俩，谷庭光洪琳夫妻俩，开启了云南三江并流大环线之旅。

5月份就开始计划的国庆滇藏之旅，因疫情原因，行程一变再变。先是西藏进不去了，临出发前昆明又突然爆发疫情。原本我们的飞机是中转昆明的，于是又紧急变更航程。

老规矩先上装备：每次出门总是头疼要带哪些衣服？带少了，怕不够，带多了又重，带厚的呢又怕当地热，带薄的，又担心受凉。云南的天气基本上是早晚凉中午很热。所以三层穿衣法，最合适。贴身一件短袖，加一件衬衫，再加一件外套。10月前后云南大部分地区基本上天天下雨，衣服不容易干，所以以速干面料为主。

徒步鞋，登山鞋，登山杖，雨衣，防晒用品。隔脏睡袋可带可不带，现在沿途各个村里的民宿，看起来都挺干净的。一路上蚊虫较多，要带好防蚊虫药水。云南的景点，导游证免门票，但景交车是不免的。景点海拔在2000多到3000之间,一般不会高反。

上图是我手绘的地图，下图是张哥将我的图描绘了一下，更清楚更直观。到了丽江，因昆明出现疫情，昆明周边的行程就不能成行了。我们的行程只能是走到哪儿算哪儿，随时变更。

最终本次的行程是如下图

彩虹姐姐整理的本次行程表，很详细，路线住宿景点都包含了。想去的小伙伴们可以借鉴一下。

中午到达丽江，拖着行李走在古城的小街小巷里，路边的每家店铺都开满了鲜花，或是种满了各种多肉。阳光下一片生机盎然。很明显的游客少了很多。以前来过这儿，游客摩肩接踵。这次三三两两的游客，悠闲地闲逛着。

住在丽江古城的指云公馆沐府店，闹中取静的民宿。条件不错。民俗修建得挺有味道的，挺适合在这儿喝喝茶，聊聊天，安安静静地住几天。

丽江的天气像小孩子的脸多变，一会儿太阳，一会儿雨。我们正在民宿商量后面几天的行程，突然发现天边挂了两道彩虹。太美了。这么好的兆头，预示着我们这次行程一定会很顺利。

傍晚又去了黑龙潭。哈哈，导游证又派上了用处，省了50元的门票。好小的一个湖，感觉挺像南京的乌龙潭。据说爬到黑龙潭边上的山顶可以俯瞰整个丽江古城。我们去的时候天快黑了，所以没有爬。

夜晚的丽江古城要比白天热闹一点，但还是显得有点萧条。

晚上去了一米阳光旗舰店，相比较其他的酒吧，这个店相对安静一点，适合我们这些老阿姨老姨夫们。主唱歌手唱的一些老歌，还是挺不错的。

领队——云行户外宋雨，是个旅游达人，旅游策划师，马蜂窝的攻略作者。云南129个县，他已经走过了128个。一路上说起任何一个景点都是侃侃而谈。路上曦团长跟小宋规划以后的行程，一条条线路，宋雨信手拈来。小宋多才多艺，即会拍照，又会玩视频，文案做得又好。还带了无人机一路拍视频，路上他教我们如何玩转手机拍照做视频。这次行程我学到了很多。

帅不帅？另一个司机叫松金江初，是个藏族小伙子。车技好，即帅又暖男。歌唱得好，舞跳的棒。路上主动帮我们扛行李背背包，细心得很。

9月29日9点出发去丽江黎明景区老君山国家地质公园。路上看到一块块的烟叶田。叶子已经摘光，据说这儿是苏烟的基地。

经过滇中引水口，世界级水利工程。金沙江引水入滇池。

三小时后到景点，在景点可以吃午饭。杂锅菜，分量很足，有点像一锅炖大杂烩。饭后坐缆车上山，山上的天气多变，一会儿下雨一会儿晴天，东边下雨西边晴。老君山的经典景点，炼丹炉像火锅，千龟峰像牛屎。看到了情人柱，一眼万年。下山时又开始下雨了，我们开往向今晚的住宿地塔城。半路又看到彩虹，突然想起今天的核酸还没有做，为不耽误明天的行程，一路上寻找可以做核酸的地方。打听下来才知道云南的乡镇并不是每天都可以做核酸，从丽江的玉龙乡经过金沙江大桥去往香格里拉的纳西乡。一座桥，桥的两边各有一个检查站，查24小时的核酸。说是德钦州塔城镇其中村有个检查站，可以做核酸。

一路飞驰，每个人不仅做核酸还要登记身份证，要到明天下午5点才能出结果。疫情时代旅游新攻略：饭可以不吃，但是核酸一定要做。有厕所上厕所，有核酸做核酸。

晚上住在塔城庄爷客栈。房间大且干净

第1次见到烟草叶

景点的杂锅菜，吃饱了好爬山。

丽江老君山国家公园位于“三江并流”世界自然遗产地区的东南地带，具有世界级的珍稀自然生态景观。因其岭脊走向围成半环状，恰似一个马蹄形的老君炼丹炉而得名。不过大家看这个炼丹炉像不像一个火锅呀？

这个栈道就是我们去老君山的经典景点千龟山的必经之路。

红色岩石表面风化形成的美丽的龟裂状，山坡形如千万只小乌龟又组成一只大乌龟，排列得自然而且有序。大龟和小龟爬行的方向，都是太阳升起的正东方。这是我国迄今为止发现的面积最大的、海拔最高的一片十分神奇丹霞地貌区。不过我们一致认为这一块块的还特别像牛屎。

在千龟山对面，就是灵芝峰。似佛陀巨大的头颅，又似一朵倚峭壁的灵芝，顶部的“风化巨鳞”一层一圈螺旋而下，下半部又是赤红的裸露山壁，天然长成，很神奇。

三十多米高在两根紧紧相拥的石柱，雨后红色的石柱分外妖绕。

打卡照

集体来一张

00:40

晚上住宿在庄爷客栈。干净。

9.30一早去滇金丝猴保护区。只有早上开放，9点景区金丝猴保护队开始投喂，游客可以拍照，不能私自投喂。松罗是金丝猴主要食物。先坐景交车，然后步行了20多分钟的烂泥地，来到今天的7号投喂点。金丝猴是群居动物，每个群一夫多妻制，看到猴子们在林间活跃的跳来跳去。或是蹲在树枝上安静地吃松罗和汉冬瓜，总是屁股对着游客。拍了很多照片，一堆废片。有一只猴子，安静地吃着，不受游客影响，正念吃饭。

感谢梅姐用相机拍摄的照片，猴毛清晰可见。与熊猫齐名的中国“国宝动物”滇金丝猴有着猩红色“性感”嘴唇的，长着一张最像人的脸，面庞白里透红，如果在阳光下黑白灰相间的绒毛透出光环般的灿黄，可惜今天是阴天。

就是这只猴子，安静的吃饭，不受游客影响。想想我们现在吃饭要不说话，要不看电视，还有的就是边看手机边吃饭，《学会吃饭》这正书提到正念吃饭，小猴子做到了。

下午去同乐村傈僳族古寨，同乐傈僳族古村落，位于维西叶枝镇，坐落于云南迪庆维西县的高山峡谷间，是澜沧江河段极具标志性的傈僳族上千年古寨。路口开始封路，说是接到上级通知国庆停止开放。心里咯噔一下，大老远跑来，去不成，太受不了。宋雨赶紧下车去交涉，让我们通过了，太开心了。为雨神大大的点个赞。

沿着山路蜿蜒向上，路修的不错，半路上看到对面的山上一片片密密麻麻的房子，好像马蜂窝一样。到了山寨，看到有着300年历史的木愣房，依山而建，错落有致，堪称现实版的世外桃源。游客很少，也没有看到几个当地人。我们在这儿尽情的拍照。后来才知道。村落开始重新维护修建了，里面的原住居民陆续都迁出了，只零星剩下年龄大的老人不愿意迁出，维护后的古村落还能不能保持以往的原生态环境，不得而知了。

5000年的农耕文明体现在村落中，而村落的文明则现在建筑中。

这儿最古老的民宅已经有300很多年的历史时间。同乐傈僳族民宅的老工程建筑均为木楞房，所有选用木板、木棍等原材料修建，整幢房屋不上漆，不打钉，选自自然，结构简易，工程施工省时省力，具备纯天然的朴素之美。近距观查，乃至连屋顶上的瓦块全是用块状的木板和石块来固定不动。

井干式的木楞房依山而建，错落有致。村寨的房屋没有过多的装饰，只有来自于大自然的点缀，比如晒秋时节挂在屋檐下金灿灿的玉米。

大寨里仅留的几位原住民。非常配合梅姐和曦团的拍照。我们不好意思，买了20元的桃子，口味还不错。

云蒸雾绕，人间仙境，云中漫步。

在村落的介绍中看到同乐还有傈僳族最美的舞蹈——“阿尺木刮”。“阿尺木刮”意为“山羊的歌舞”或“学山羊叫的歌调”，曲调深沉悠远，如山羊长鸣，音色婉转，舞步多变。很遗憾这次是看不到了。

晚饭后去拍星空，离开叶枝镇去寻找没有光污染的地方，找到一处刚收割完的稻田还有一个个小草垛。满眼繁星点点，这是我们在城市里看不到的景象。可惜远处的高山挡住了北斗七星，我们看不到银河头，只能看到一点银河尾。没有相机、脚架，我属于打酱油的。宋雨说，不需要脚架也能拍好星空。在他的指点下利用草垛，果然成功拍摄了星空。

还是曦团相机拍得清楚。

10.1原本是去南姐洛的，可惜因为疫情的原因，南姐洛不开放，改去明永冰川。

汽车沿着澜沧江从维西向梅里雪山行驶。一路上风景极美。坐在车上随手一拍都是大片。路上看到很多个水电站。澜沧江落差有5千米，非常适合水力发电。一路上宋雨如数家珍，给我们介绍沿途的风景。

明永冰川（又称奶诺戈汝冰川），位于云南省迪庆州德钦县，是梅里雪山山群卡瓦格博峰下最长的冰川，一条低纬度热带季风海洋性现代冰川，藏语称“明永恰”，“明永”即火盆，“洽”是冰川融化的水之意。山顶冰雪终年不化。其冰川从海拔6740米高处成弧形延伸而下，一直铺展到2600米的原始森林地带，绵延11.7公里，是横断山脉中排名第二长的冰川。

到达明永已是12:00多，宋雨说爬完冰川再回资中教堂住宿，时间有点晚，而且明天还要多走100公里的回程路，不如今天就住在明永村。明天一早可以去拍日出。于是改变住宿，今天就住在明永冰川下的民宿。后来证实这是一个非常非常明智的决定。

原打算中午休息一会儿再去看冰川，突然得到通知，梅里雪山风景区关闭了。害怕冰川也被关，所以我们立即出发进景区。先是坐游览车，沿着盘山公路开了30多分钟到达徒步起点，这儿海拔是2790米。然后开始沿着木质栈道向上爬升。栈道只有1公里，建在原始森林里，满山古树参天，阳光被树冠切割，在步道上洒下斑驳摇曳的光影。徒步路线最高处莲花寺是3100米，中间差不多300米的落差。

总共有2800多级台阶。虽然是分成了好几段，但是一直上台阶，感觉比走斜坡是累许多，有一段栈道被落石砸断，只有走回原先的土路，走走停停拍拍照，气喘如牛，

太子庙是平常藏民转山，朝拜时煨桑之地，香火比较旺，估计太子庙名称的由来也是从梅里雪山的太子十三峰而来，门口的格桑花开得正艳。在这儿以太子庙为前景，远处的冰川很是壮观。

在第1个观景台看到，冰川下方楼露出的全是黑黑的岩石，宋雨说，明永冰川每年以100米的速度消融。路上有人说第2第3个观景台拍照是最漂亮的，第4个观景台不值得去。第3个观景点到第4个观景台，据说要爬20分钟。我正在犹豫是否上去，春晓夫妻俩已经发来照片，决定继续向上。台阶又高又陡。远远的看不到头，爬的让人怀疑人生。

第4个观景台是山顶，突然在经幡飞舞之间，在雪山环抱之下，一座藏传佛教的寺庙，出现在眼前，这就是莲花寺。很庆幸没有听路人说，而最终到了第4个观景台，这儿才是最美的。所以说旅游只有亲眼看到才是最真实的。到达的时候正好有一个活佛在念经。这个人边念边敲钵。这里是整个明永冰川观景的最高处了。正对卡瓦格博峰|，莲花寺后的冰川接近峰顶，大部分都保持着冰清玉洁的模样。