男性最佳生育年龄为30到35周岁

最佳生育年龄是从 优生优育 角度讲，注意年龄的作用是重要且必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量、摒除不利因素。

男女生育的优化年龄组合应是男性比女性大7岁左右为宜。

女性的生育年龄在23～30周岁之间为最佳时期，男性则为30～35周岁，女性最好不超过30周岁，男性则不超过35周岁。 2023年1月《自然生态与进化》上刊发的一项研究显示，在包括人类在内的诸多物种中，更年长的父亲往往会遗传更多的新发突变给后代，背后原因是老年个体在精子发生过程中无法清除突变以及细胞突变增加。

从医学角度来说，男人也有最佳的生育年龄。研究表明，男性最佳生育年龄为30～35周岁，这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰。

这项研究的意思是要想实现优生优育，我们最好都要娶年龄小个五岁的女子为妻。老牛吃嫩草呢。可实际情况呢娶个大五岁的媳妇都难上加难了还别说娶个小五岁的媳妇。

我自己娶的媳妇都是比我大了一岁，这要实现优生优育有点困难了啊！头条的友友们你们都能否实现优生优育的年龄呢。