近些年，越来越多的年轻人开始选择gap year。不仅在西方国家，在我国也有部分学生选择利用间隔年来丰富自己。那么，怎么样高效利用gap year来提高自己呢？今天僧僧就来告诉你gap year的正确打开方式！

gap year是什么？

gap year的概念出现在西方国家，原来是指在升学或者毕业之后工作之前，做一次长期的旅行，让学生在步入社会之前体验与自己生活的社会环境不同的生活方式。随着时代的发展，gap year也成为了中国学生的一种选择，去走一条不同于循规蹈矩的从升学到毕业工作的路径。同学们在空出来的这一年可以尝试很多原本没有机会尝试的事，增长见识、拓宽视野；也可以更好地认识自我，从而明确人生目标，为将来成为一名“社会人”早做准备。

gap year的正确打开方式

提升标化成绩和英语水平

很多同学选择gap year的一个原因是没有申请到自己心仪的学校和项目，所以在gap year这一年的时间里大家可以汲取经验，好好准备雅思、托福、GRE等考试，冲击更高的分数，从而在下一年的申请季当中提高竞争力。同时，大家也可以在生活中有意识地提高自己的英语水平，如背单词、多看英剧和美剧等。

旅行和志愿服务

Gap year应该是在升学和工作之前最后一段可以自由支配的充足时间了。在结束繁忙的学业和申请季之后，趁着这段时间来一场说走就走的旅行不失为一个好的选择。除此之外，支教或者义工的方式在年轻人当中也越来越流行，成为志愿者不但能帮助需要帮助的人，同时也实现了自我价值。实习僧最近推出了全球支教体验官活动，相信你能在支教中收获一段独特的人生体验。

学习和科研

很多同学已经确定了将来要深造的方向，那么就可以利用这段时间学习知识，提早做好准备，比如阅读书籍等。特别是很多在研究生阶段跨专业的同学，更加有必要打下坚实的基础。对于科研背景缺乏的同学，也可以在这一年参加高质量的科研项目，发表论文。

培养一项兴趣爱好

在这一年也可以去培养自己的兴趣爱好，比如绘画、做饭、健身，拥有一个良好的生活习惯。或者去尝试学习一门乐器、舞蹈、运动项目，甚至专业技术等，让自己的生活更加充实。

在gap year的这一年中，在好好休息之外，重要的是要高效利用这一段时间，不断提升自己，获得更强的实力。希望每一位选择gap year的同学都能够抓住机会，收获丰富而充实的一年。僧僧这里汇总了涵盖互联网、金融、快消等六大热门行业暑期实习岗位，同时还有超短期实习、大一大二实习、远程实习等专场，满足你不同求职需求！

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