节日期间亲朋好友齐相聚！喝酒吃肉的习俗不知不觉中给消化道增添了负担，如何预防消化道疾病？听听专家怎么说。

一、急性胆囊炎

主要表现为进食油腻食物后出现右上腹疼痛、恶心、呕吐与发热。患者常常首先出现右上腹疼痛，向右肩背部放散，呈持续性疼痛，阵发性加剧，可伴随恶心、呕吐、发热。尤其是既往有胆囊炎及胆结石的患者。在节日期间要注意饮食，以清淡为宜，少食油腻、炸、烤食物，尤其要避免暴饮暴食，控制饮酒，保持大便畅通，多运动。

二、急性胰腺炎

常在饱餐或饮酒后发作，主要是腹痛，多为突发性上腹或左上腹部持续性剧痛或刀割样疼痛，可阵发加剧，常向左肩或左腰背部放射，严重者腹痛可波及脐周或全腹。腹痛可因进食而加重。此外，还会出现腹胀、恶心呕吐、黄疸、发热等症状。严重者可导致重症急性胰腺炎，甚至危及生命。既往有胆石症的患者，可引起胆源性胰腺炎，节日期间更应注意饮食。

节日期间请大家避免暴饮暴食，控制饮酒，不要过度进食油腻食物。尤其既往患有胆石症、胰腺炎病史的朋友，请一定要控制饮酒，避免暴饮暴食，规律进餐，注意清淡饮食。

三、急性胃肠炎

春节各家各户食物储备丰富，储藏时间长，容易细菌滋生。患者大多因暴饮暴食或食用了污染的食物，主要症状是恶心呕吐、腹泻，部分患者有上腹部或脐周阵发性疼痛、发热，严重者可能便血。平时要注意个人卫生，进食前洗手，少吃生食；食物储存时间不宜过长，腐败食物要坚决丢弃；在冰箱里储藏或准备食物时必须生、熟食物分开，不能储藏时间太长。

四、慢性胃炎及消化性溃疡

原有慢性胃病患者，如各种慢性胃炎、功能性消化不良、胃或十二指肠溃疡、食管炎等患者，因在节日期间作息不规律休息不好，饮食不节不规律，暴饮暴食，酗酒，进食较多油腻油炸、刺激性、粗糙、过酸过甜、生冷、不易消化食物等等，容易诱发慢性胃病的发作，严重者可导致消化道出血，发生呕血、黑便，甚至胃、肠穿孔，千万要当心！

节日期间，不少因为消化道出血前来就医的患者，很多是连续多日出席各种聚餐活动，加上季节交替温差较大、饮食不当等因素的刺激，从而诱发消化道出血，表现为腹痛、呕血、黑便和便血。出血量大时，还伴随头晕、眼花、乏力甚至晕厥的症状。

有慢性胃病的人节日期间更应生活饮食规律、睡眠充足、情绪稳定、精神乐观、心态平和，避免过度紧张劳累。

作者：何灏澜

来源：沈阳医学院附属中心医院

编辑：潘红丹 高思诗

校对：乔木 陈泽明

初审：陈北北

审核：徐江