「3分钟心理问答」如何从一个心理被动的人慢慢变为一个主动的人

摘要：机缘巧合，遇到一些事，一些人，主动中不仅解决了冲突，还得到一些好处，于是渐渐学会了主动……

问：我特别被动，很想知道如何从一个被动的人变成一个主动的人？

答：梁明霞

如何从一个心理被动的人慢慢变为一个主动的人？这是一个很大众化的问题我也想从大众化的角度来说以下主动和被动。一个人的天性中应该是主动的，或者说人天生是一种主动的生物，那为什么慢慢的由主动变成了被动呢？其实是有一个过程。

举个例子来讲，一个孩子拿着一幅画对妈妈说，妈妈，你看我画的好不好，你看我画的好不好，妈妈看都没看就忽略过去了，压根就没听进去他说的话，只是在忙自己手里的事情。这在大人是无心为之，小孩子的心理体验是——妈妈比较讨厌我，烦我，我招人讨厌，招人烦，所以我就不要去找她啦。

下次再想去接近妈妈，他心理想又不想，想是一种天性使然，不想是害怕之前的情景再现，于是内心就冲突了。

有内心冲突的孩子有三种发展倾向，第一种呢，我就不去接近妈妈，也就是内心害怕、不想的成分更多一些，用一种回避或被动的方式解决了冲突，慢慢的越来越习惯这种被动，觉得被动让自己舒服，渐渐的也就变成了一个被动的人，这样的人可能就过着一种比较随性的生活……

第二种小孩，虽然被动但心有不甘，而且这种不甘总在找办法去满足的愿望，他们可能小的时候没有办法反抗，等到长大一些了，自己能力够了，就主动反抗了，或者去找别的人当自己“心理学上的妈妈”，用这样的方式来解决冲突。

机缘巧合，遇到一些事，一些人，主动中不仅解决了冲突，还得到一些好处，于是渐渐学会了主动……也许在这个过程中他同样会遇到主动的时候被拒绝，童年潜意识的冲突被激发，即“我要不要接近妈妈”，但随着主动过程中自我力量的强大，这种冲突还是比较好解决的。

第三种小孩，介于这两者之间，即虽然不去找妈妈了，但心有不甘，内心一直纠结着，冲突着，也就是说内心的冲突一直没有解决，而且这种冲突又时不时的过来创伤一下自己，我们将这样的情况叫心理发育受挫。

这种受挫是长时间冲突累积的结果，经常受挫，经常冲突，尤其是在亲密关系中，尤其是碰到了自己喜欢的人时，要不要主动的问题就摆在了面前，而且事关重大，越在乎，越纠结，越冲突，越痛苦。这种心理发育受挫，建议还是寻求专业的心理咨询去解决。

所以如果有类似这种困扰的朋友，不如先去了解一下自己，你属于哪一种小孩，为什么想从一个被动的状态变成一个主动的状态。了解的基础上去做一些调整和改变，早日结束这种心理发育受挫的痛苦。

对于我来讲，成为一名专业的心理咨询师是我对咨客最大的爱，成为一名专业的精神分析讲师包含着我对学员最多的情感，文中的观点仅代表我个人，我尽最大的努力做到专业，如有雷同，欢迎交流！