上个月跟朋友在一起聊天，她说起自己8个月大的儿子，眼神里满着焦虑。“跟我儿子一般大的孩子这个时候都开始长牙了，可他现在还没有长呢，急死了！”

的确对于父母来说，宝宝的第一次翻身，第一次走路，第一次说话，都是宝宝成长的见证。同样地，宝宝的第一次长牙，也非常重要的事情。但是生活中，却有很多像我朋友的宝宝这样长乳牙比较晚的现象，让爸妈们十分担心。

来自宝妈的问题：宝宝正常什么时候长乳牙？

据儿科专家表示，宝宝在出生后6到7个月就会开始长牙。以每个月增加一颗的速度，大约一岁时有6颗牙。

长牙的顺序是这样的，最先长出的乳牙是下颌正中的两个中切牙，接着才是上颌的中切牙，然后则是下颌与上颌的侧切牙（每一侧的第2个），第一乳磨牙（每一侧的第 4个），乳尖牙（每一侧的第 3个）和第二乳磨牙（最后一个）。到两岁半左右，所有乳牙便可长齐了。

值得注意的是，如果当孩子出生后超过1岁以上，尚未长出第一颗乳牙，超过3周岁乳牙还未完全萌出，属于乳牙迟萌，是不正常的现象。

扒一扒：哪些原因导致宝宝乳牙长得晚？

首先，宝宝长牙的早晚与遗传因素有关。通常来说，粑粑麻麻小时候长牙时间较晚的话，宝宝长牙时间也会较晚。

其次，跟疾病有关。当宝宝患有佝偻病或甲状腺功能低下时，也可造成其迟迟不出牙。因此，如果宝宝超过1周岁还没萌出第一颗牙齿时，也需要考虑是否为佝偻病或内分泌因素所致。

除了上述几种原因之外，还有营养状况的问题。宝宝牙齿发育需多种营养素，如钙、磷、镁、氟和维生素类，如果宝宝患营养不良、蛋白质、维生素缺乏，都可能乳牙长得晚。具体来说：

1.缺钙

部分宝宝出牙迟，一般是由缺钙引起的，因为钙质有助于骨骼的发育和长牙。如果缺乏钙，很容易影响牙齿发育。

食补小妙招：虾皮鸡蛋羹（适合7个月以上的宝宝）

原料：鸡蛋1个、虾皮适量

做法：1、虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。2、鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。3、放入虾皮后，隔水小火蒸熟。

2.缺乏维生素D

维生素D是促进钙被体内吸收的一项重要元素，如果缺乏维生素D，钙元素无法被宝宝的肠道完全吸收，而造成即使补了钙，宝宝还是缺钙。

食补小妙招：菠菜猪肝粥（适合12个月以上的宝宝）

原料：菠菜、适量猪肝、适量大米、枸杞

辅料：适量盐、适量香油、适量香葱

做法：1.大米洗净熬成粥 2.猪肝切片，飞水捞出，冲净待用 3.葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段 4.将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、盐，放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。

3.缺乏维生素A

维生素A对骨骼和牙齿发育方面也发挥着重要的作用，维生素A缺乏可使破骨细胞数目减少，成骨细胞功能失控，从而导致骨骼代谢异常。

食补小妙招：胡萝卜土豆鸡肉汤（适合12个月以上的宝宝）

原料：鸡肉20克、土豆15克、胡萝卜15克

做法：1.鸡肉洗净切成小丁，焯水。2.胡萝卜、土豆分别切成小丁。3.把焯好的鸡肉丁、胡萝卜丁、土豆丁倒入锅中一起煮熟捞出。4.将鸡肉、胡萝卜、土豆和鸡肉汤混合在一起，用搅拌机打成泥状，取出后即可食用。5.鸡汤的多少可以随意调节，稠一点米糊状，稀一点做成鸡汤。