一味当归巧搭配，认识血虚治血虚 -今日头条

今天开始，我将新开一个系列，这个系列就是中医里面关于血液类疾病认识，当然，本人的这个系列也不会做到穷尽所有的中医里面的血液病，而只是选择一些常见的，与我们老百姓的日常养生保健密切相关的进行一些简单的讨论，此外，本人也将打算开另外的一个系列就是西医病症下的中医认识，做到两者的相互比对。两个系列会轮换更新。

现在我们来详细的讨论一下血虚证的食疗调养，按照惯例，我们依然以一味药为基础来带出其在不同中医证型之下的可供参考的药对配伍，然后从这些药对中来寻找可供帮助的调养例子。这些药对的来源，一是多来源于古代医家的经典方剂中的经典对证配伍，二是来源于现代药理学研究下的合理的可供参考的药对配伍。

治疗血虚证的经典代表药物，我想很多人都非常熟悉，这个药就是当归。我们先简单了解一下当归这个药吧。

当归来源于伞形科草本当归的干燥根，这里要告诉大家一个规律，当然，这个规律也不绝对，伞形科的药材，基本上会有比较芳香的气味，有的甚至是浓烈的气味。当归性温，味甘、性；归肝、心、脾经。具有补血，活血，调经，止痛，润肠的作用。当归为补血的要药，治疗血虚诸证。尤其适用与血虚兼有寒性体质的人。此外，当归还有活血的作用，也尤其适用与血虚有瘀血体质的人。

当归的药材有归头、归身、归尾之分。归身补血作用较强，归尾活血能力较强，归头的应用临床比较少见。

关于血的论述，我在丹参那一系列中有过详细的解释，这里不作细说，感兴趣的朋友可以通过下面的链接前去阅读，这里我们重点来讨论血虚这个中医证候。

中医理论认为，形成血虚主要机理有二:一是血液生化不足,一是贮藏之亏已甚。血须五脏协同合作,才能正常生成、贮运。《张氏医通》说:“水谷精微……得脾之鼓运,如雾之上蒸于肺而为气。气不耗,归精于肾而为精;精不泄,归精于肝而化清血。”故阴血生成,取资于脾,生化于肾;阴血生成以后,贮藏于肝脏,运行于心脉。若脾虚气弱,则化源不足;肾中精气亏损生化血液功能衰退或障碍,则不能将阴精生化为血。脾肾所致血虚,即属阴血生化不足。若因创伤、吐衄、崩漏、产后等大量失血,阴血受损而致血虚,则属已生之血受损,肝血亏损即系此而言。《素问·五脏生成》说:“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而摄。”血虚则目失血养,筋失血濡,以致头昏眼花,唇舌淡白,面色、爪甲无华。