心理学家：生活中，一定要小心这四种人，他们是你不开心的源头

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人是具有社会性的，会从与他人的交互过程中获得能量。心理学家曾观察记录了1200段人们如何发笑的视频，发现其中只有百分之二十是由于幽默、搞笑的事情引发，剩下的百分之八十都是由日常生活中，人们在交流过程中而引起的。

心理学家指出，我们的状态、心情都会在人际交往过程中受到很大影响，因此，学会辨别哪些人值得交往，哪些人应该尽量少的接触，对我们的身心健康、生活状态很有帮助，那么，从心理层面分析，我们需要远离哪些人呢？

充满负能量的人

或许你曾有过这样的体验，当你的某个好朋友因为失恋而整天萎靡不振、动不动就找你哭诉，渐渐的，你也会被她的负面情绪所影响，变得悲观，没有活力。

生活中有一个现象，就是人们会更容易被与自己比较亲近的人影响。因此，如果你身边长期存在那种充满负能量、气死沉沉、闷闷不乐、整天抱怨的人，久而久之，你也会成为一个爱抱怨、缺乏活力的人。

举个例子，当你的心情还不错，想出去散散步的时候，一个充满负能量的人打来了电话，然后像你哭诉自己又遇到了什么什么挫折，她的上司又怎么这么的针对她了。

然后会传递给你很多负面信息，让你被这些不好的事情、观点压得喘不过气。这样一来，你原本的好心情就被这些突如其来的负面信息所轰炸，导致你也陷入她的痛苦中，影响你的情绪。

人格不稳定的人

人格是反应一个人的性格气质、思维特点、行为方式的特质，一般来说，个体人格往往是稳定的。一个人的情绪可能有变化，但是他的人格特征总体是不变的。而对于人格不稳定的人，他们可能上一秒还是温和、好相处的，而下一秒就变成了暴躁不已、偏激易怒的危险分子。

和这种人走近了，他们可能表面上看上去没什么问题，可是当你一不小心得罪了他们，或是因为某件小事起了摩擦，他们便可能大动干戈，甚至做出一些极端的、暴力的举动。是非常危险的，还可能威胁到你的人身安全，因此，这种人一定要远离。

嫉妒心重的人

嫉妒是人的一种较为普遍的情绪。可是一旦嫉妒心理过头，便会造成很多不愉快、甚至诱发恶意报复的行为。嫉妒往往来自于一个人与另一个人的比较，他们会从盲目的攀比中去寻找优越感，当自己这方面比所比较对象强时，会有一种满足感。

而当自己某一方面不如对方的时候，便会产生嫉妒心理，甚至开始怨恨对方、处处看对方不顺眼。因此，对于爱嫉妒的人，最好不要经常接触，他们会把你当成敌人、竞争者、眼中钉。

斤斤计较的人

和这种人相处，必须事事小心，不然稍不注意就会引得他们不高兴，对你产生怨恨。所以，多于大气的人相处，没必要费尽心思去迎合这种小肚鸡肠的人，否则你会感到很累，自然会也就不开心了。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《社交心理学》

微信公众号：第一心理