脾是主运化的，如果脾虚失运，就会令食物停滞而生湿，因此表现为吃得少，难消化，腹泻；由于食物停滞，阻碍了气机，因此又会表现为脘腹痞闷，苔腻微黄。脾虚宜补，食积当消，因此治疗的时候宜健脾消食，同时兼顾清热祛湿。

健脾丸正是二者兼顾的一个方剂。健脾丸主要用来治疗脾胃虚弱所致的饮食内停证。

人体自备健脾丸

在我们的身体上，也有一些穴位在健脾和胃、消食止泻方面非常有效，相当于人体自备的健脾丸。

组成：白术、木香、黄连、甘草、茯苓、人参、神曲、陈皮、砂仁、麦芽、山楂、山药、肉豆蔻

功效：健脾和胃，消食止泻

主治：脾虚停食证，证见食少难消，脘腹痞闷，大便溏薄，苔腻微黄，脉象虚弱

方剂解读

在健脾丸的方剂组成中，人参、白术、茯苓、甘草是四君子汤的组成成分，其益气健脾以补脾虚为主，其中白术、茯苓用量偏重，意在健脾渗湿以止泻；山药、肉豆蔻可以辅助发挥健脾止泻的作用；再用山楂、神曲、麦芽起到消食化滞的作用，以消食积；木香、砂仁、陈皮则具有理气和胃的作用，可以帮助运化、消痞；黄连具有清热燥湿的功效，可解湿热。以上几味药相配伍，消补兼施，具有健脾消食，清热祛湿的功效。

以药性来推穴性，可以直接引用四君子汤中的四个穴位——气海、足三里、阴陵泉、开四关，达到益气健脾的功效，其中的开四关还具有理气和胃的作用；

再用中脘、下脘起到消食化滞的作用；用天枢来健脾止泻。中、下脘和天枢要用力点揉，或自上而下揉动，刺激量宜强，以取消食化滞的功效。

脾健则湿自去，食消则热自清，因此不需要特别选择清热燥湿的穴位。

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