子午流注 连载 6 仓禀之官

接着上一次我聊到的卯时, 大肠经传道之官 : 子午流注，连载5 内附乾隆十六字诀

我们接着聊一聊 辰时 .

辰时 7am—9am 足阳明胃经当令.

这个胃, 字的结构上是 : 上田 下月. 我来理解分析一下古人的用意. 所谓田者 : 田地也. 那田地的特色是什么呢? 当你洒下一粒种子,在田地就可以很好的生长. 所以田地是一个孕育的地方, 一种代表生长的意思.比如说 丹田, 那就是我们元气生长得地方. 因此胃就是我们身体中吃食物化为精气血让我们生长的地方.

内经有云: 胃者 仓禀之官, 五味出焉. 我在每一期连载的时候都提到这个官. 像我说的那样, 每一个官都反应出了他的职责. 就像肝是将军,指挥谋略我们身体的正气与邪气作斗争. 而这个仓禀之官,在古代相当于管粮仓的. 有些人看到这里,觉得大肠传道之官,是个驿站管理员, 这个胃是个仓库管理员而已, 和肝的将军,肺的相傅之官都没法比呀. 但其实不是的, 当我们了解了背景,我们就知道, 带兵打仗,粮草最重要.正所谓兵马未动,粮草先行. 所以在古人眼里, 胃是一个很重要的位置.因此中医称脾胃为后天之本. 气血升降的中枢.

养生:

1. 喝水: 这个时辰喝些水是很好的养生之道. 先说说西医也是和我们有共识的. 他们认为: a. 补充水分,一夜没喝很需要补充一些. b. 冲刷肠胃,润肠通便 c. 清醒大脑,增加血流. 这是西医的研究结果. 那中医认为: 胃为阳土，喜润恶燥。叶天士指出“胃易燥”、“胃为阳明之土，非阴柔不肯协和”。若过食辛辣温热之品，致胃中积热循经上攻，而见牙痛、牙龈溃烂、唇颊腮肿痛这些想必大家都有经历过. 因此水为润, 可以温润阳土.

2.吃饭: 先谈谈西医对早饭的认识:

a脑细胞供养—一天疲惫,记忆力下降.

b. 不吃早饭: 患胆结石 心脏病 风险增大. 科学发现: 不吃比吃体内胆固醇高33%.

c. 不按时吃早饭引起胃肠疾病的几率大大增加.

而我们中医早在一千多年前就提出了养胃的重要性. 正如金元时期著名医家李东垣所说:“元气之充足,皆由脾胃之气无所伤,若胃气之本弱,饮食自倍，则脾胃之气既伤，而元气亦不能充，而诸病之所由生。”可见，脾胃功能的强弱对机体盛衰起重妥作用，而饮食合理与否时脾胃功能则有很大影响。早在《难经》中就已经明确指出“损其脾者，调其饮食，适其寒温”作为调理脾胃之大法。因此，调养脾胃应在无病时就注意用饮食调摄保护脾胃功能。首先，要做到“饮食，热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适，乃不致邪僻”；其次，饮食调摄要注意饮食的质与量的合理调配；第三，在日常生活中不宜常服淡渗利小便之品，如“绿豆、小豆、薏米、盐豆豉，以免大泻阳气；中医这么重视养胃,而辰时胃经当令,怎可不养其气?

好,今天就写这些, 下次我们聊聊脾经当令的巳时.