洪拳铁桥内功（2），增强桥手的劲力，并使其变得坚硬如铁

本篇是洪拳铁桥内功（1）的续篇。

铁线拳是一套突出桥手功力和技法的拳术，它的技法是建立在功力之上的。所以，铁线拳非常注重练功，有了功，技击就自然迎刃而解。

铁桥功的练习，除了拳法之外，还分内功、外功的修炼，即通过“悬、挂、撞、搂”，增强桥手的劲力，并使其变得坚硬如铁。

（接上篇）

21、分金捶

二字拑阳马。先将斜下之两拳收回至胸部之间，右手在外，左手在内，成交加之势；同时将口合闭。随即由鼻发出“唔”声，两拳分别向左右两旁劈出，眼平视前方（图4-23）。

图4-23

22、二虎潜踪

根据前面二字拑阳马之开马方法，转将脚跟与脚尖收回成为立正势。双拳亦随收马动作分三次向后收，同时口中发出“嗬”声，将浊气呼出（图4-24）。

图4-24

23、扇面子午

左脚向左方移去，右脚尖微转右方，落成子午马。面向右方，双拳则由背后移向前方，并向上抽，成交加胸前势。右手在外，左手在内，将口合闭，由鼻发出“唔”声（图4-25）。

图4-25

24、开弓射雕

脚踏子午马。先由口中发出“喂”长声，两拳随声动作：左拳勾上，向左射出；右拳勾下，随即收至肩膊上。胸挺出，目视左拳（图4-26）。

图4-26

25、外膀手

脚踏子午马。合口，用鼻发出“唔、唔”声，右拳化成指掌，左手仍握拳。掌拳随鼻发声转向胸前，掌心向外，拳勾入。眼视左拳（图4-27）。

图4-27

左拳移至胸前，成向下势，右指掌向右方割去，同时，左拳向左方分出，合口发出“唔”声。面向左方，眼视左拳（图4-28）。

图4-28

26、柔桥内膀

脚踏子午马。合口用鼻发出“唔、唔”声，右指掌移回胸前，左拳亦同时收回胸前。随着徐徐推出，合口用鼻发出“唔”声（图4-29）。

图4-29

27、内膀

脚踏子午马。右指掌与左拳向内反，发出“嘀”声（图4-30）。

图4-30

28、订桥

脚踏子午马。右指掌向右按下，左拳抽上助势，发出“咝”声。继续开口发出“嗬”声，右指掌徐徐伸直举向上方（图4-31）。

图4-31

29、柔桥

将身转向正面前方，由子午马转成二字拑阳马。口合闭，发出“唔”声，同时，右指掌与左拳徐徐向前方推出（图4-32）。

图4-32

30、遮头

将身胸转向右方，移左脚向后，右脚尖微展向右方，转成子午马。发出“嘢吔”连声，同时，右指掌转成全掌，掌心向下，顺势向上抽，遮盖头顶；左拳向左抛出，目视左方（图4-33）。

图4-33

31、托掌

右脚尖转向内方，左脚尖转向外方，上身从向右方转正向前方，成四平八分马。左拳收至腰间；右掌心反向上，收至肩膊上耳旁下间，口中发出“咝”声（图4-34）。

图4-34

32、定金桥

脚踏四平八分马。左拳仍保持前势在腰间的位置而不动；右掌从肩膊上耳旁下间的位置上，徐徐向前推出，口中发出“嗬、嗬”声（图4-35）。

图4-35

33、侧身寸桥

左脚尖向左微展开，右脚尖微向内弯，上身向左转，重心在左方，成子午马。左拳仍保持在腰间的位置上不动，右掌伸直向右冲出，开口发出“吃”声（图4-36）。

图4-36

34、制桥

左脚尖向内微弯，右脚尖向右方展出，将上身转回向正面，成正四平八分马。左拳仍保持在腰间的位置上不动；右掌提至耳侧，如扶鬓状，转握拳，复徐徐将拳向下压去，至腹部前为止，口中发出“揸”声（图4-37）。

图4-37

35、分金拳

立四平八分马。两拳抽上胸前，成交加势，随即将双拳同时分向左右两旁斜劈出外，合口发出“唔”声。继续开口“嗬、嗬、嗬”吐气3次，两拳亦随声向后收3次（图4-38）。

图4-38

36、扇面子午

右脚前开一步，左转身成左子午马。同时，双拳从背后抽至胸前交加一截，成中金剪十字手；随之合口闭气，鼻发一声“唔”（图4-39）。

图4-39

37、开弓射雕

脚踏子午马。口发“喂”一声长响，两拳随声一劈拉开，左右与肩平。身略倾斜，目视右拳（图4-40）。

图4-40

38、外膀手

脚踏子午马。右拳不变，左拳变一指掌，然后合口用鼻连发“唔、唔、唔”三声，左手一指掌随声悠悠转向胸前，掌心向外（图4-41）。

图4-41

将对膀之右拳移至胸前，再一沉肘；随将原胸前左掌往左展开，右拳同时向右划出，合口发一声“唔”（图4-42）。

图4-42

39、柔桥内膀

左子午马不变；将外膀手之左掌、右拳收回胸前，同时，合口用鼻连发“唔、唔、唔”三声，以气带手回合。随后再转右弓左箭子午马；合口鼻发“唔、唔、唔”三声，同时，将左掌、右拳徐徐推出（图4-43）。

图4-43

40、内膀

从柔桥内膀手中，转回左子午马势。随之拳掌向内一反，两肘往外飞顶出去，同时。口发一声“嘀”（图4-44）。

图4-44

（未完待续）

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