善待自己，再好不过

文：清说

刷抖音时，刷到了白岩松在几年前，50岁时的一段讲话视频。

他说：“在三十岁的时候没觉得自己挺帅的，反而觉得自己的毛病很多。可是当他隔了二十年，回头再看的时候，才发觉原来自己也年轻过，原来自己的头发也那么多。所以，善待你的每一个今天，两年后再看你的今天，再好不过。”

香港歌手蔡琴，在一次演唱会中曾经说过这样一句话：“每次看照片，我都觉得两年前的我真好看。但是两年前的那一天，我从来没觉得自己好看过。”

细细品味，的确如此。

善待每天的自己，让心无愧。

第二天、第二年，甚至三年、五年后，每当回首那年那月的自己，一定会欣慰今天的善待。

是的，过去的已经过去，善待自己，从今天开始。对自己好一点，是善待自己的开始。

再忙、再累、再烦恼，再喜、再乐、再开心。都要为自己的心，找一处安静的空间。给浮躁的心，找一个得以宁静的好去处。

或听一段音乐，或翻一本书，或烹调喜欢的美食，或投入到空旷的田野。

让心灵趋于宁静，让心境趋于升华。在这个过程中，让心沉淀下来，尽量抛出杂念，进入到坦然释怀、怡然自得的状态。

不论做任何事情，好的状态尤为重要。

许多时候，许多事情，它会让人感觉到，不费拙劲，便能事半功倍。

确切地说，我是深有这种体会和感触的。

对于写公号来说，时常会有这样感觉，前几分钟还不确定，自己今天会选什么主题，写点什么。

但是，待坐下来，让心趋于宁静。灵感的源泉，便会纷至杳来，走进内心，涌至大脑。

有时，似乎有一种应接不暇的兴奋。

这是真实的感受，句句真言。

仔细想来，这岂不是，对善待自己的一份赐予吗？

生活中，当你善待了自己，从而获得了你想要获得的那些时，才能深深体会到，善待自己有多重要。

写到这儿，我笑了。

真的。

这是从心底流露出来的笑，是真实的笑，没有半点虚伪。

也许，当真正善待自己时，就会走进那个适合自己内心放松的空间和状态，你和潜意识中的那个“自己”，在冥冥间，会心有灵犀。

不然，又如何解释，来自善待自己时，内心所赐予的那份灵感呢？

人的状态和样子，都是随着心情而改变的。

风风火火的自己，忙忙碌碌的自己，恩恩怨怨的自己，烦恼缠绕的自己。

这些真实的自己，都会与来自那个潜意识中的“自己”，发生心灵与心灵的碰撞。

这种碰撞，声音清脆美妙，曲调舒缓悦耳。

可以说，心底里驻扎的那个“朋友”，正是在善待自己时，所恩赐的“知己”。它安扎于内心，永远不离不弃、永远敞开心扉。

你的喜怒哀乐，你的酸甜苦辣，在它这里，无条件全单接收。

它快乐着你的快乐，喜欢着你的喜欢，烦恼着你的烦恼，倾听着你的诉说。

这一切，在它这里，都会帮助你，去转变和化解为，让你成长和进步的阶梯，助你前行和努力的动力。

它会一直呵护着你，保驾着你，陪你走到更高、更远，陪你到地老天荒。