“三分钟热度”是很大家长对自己家孩子的评价，其实做事没有耐心是孩子专注力不够的表现。

而专注力对孩子能否做好一件事是有很大影响的，甚至会影响孩子以后的学习。学习优秀的孩子，他们的专注力往往是非常好的。

今天，薇若育儿给大家讲一讲“如何保护孩子的专注力”和推荐几个能培养孩子专注力的小游戏，我们可以和孩子一起玩一玩，在游戏中锻炼孩子。

和孩子一起玩这些游戏，既可以增进亲子关系，又可以训练孩子的专注力，让孩子更聪明。

01 如何保护孩子的专注力？

1）不要随意打扰孩子的专注

当孩子专注地在做一件事的时候，比如画画、看书、玩积木……时，家人不要随意地去打扰他。

经常的打断，会破坏孩子原本的专注力，从而导致孩子容易分心，不能专注地做一件事情。

对于日常生活中需要到点做的事情，像吃饭、睡觉、上课等，则要提前跟孩子说好时间或设好闹钟，让孩子知道到时间了，我应该停下手头的事去做另外一件事了。

2）不要给孩子准备太多玩具

在日常生活中，有些家长会给孩子准备很多的玩具，而且都放在一起。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。这样不利于孩子良好专注力的养成。

3）让孩子一次只做一件事情

每个人的注意力是有限的，如果几件事情同时做，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，如果边看电视边吃饭或者边玩玩具边看电视，都会让孩子不能专心地做好事情，甚至会损耗孩子的专注力。

02 提高孩子专注力的益智小游戏

1）开小火车

这是一个非常适合全家人一起玩的游戏，可以选择吃完晚饭以后，全家在一起的时刻，轻松又愉悦。既培养孩子专注力又增进亲子关系。

爸爸、妈妈、孩子（可以更多人），分别代表三个城市的站台，城市由自己选择，比如杭州站，北京站，广州站等等。

可以通过石头剪刀布的方式决定从谁开始。

游戏开始，比如从爸爸开始，爸爸就拍手喊：“轰隆隆，火车要开啦！”大家拍手一起问：“往哪开？”爸爸拍手喊：“从杭州开！”

这时，代表杭州站的孩子就得接上说：“轰隆隆，杭州的火车要开啦！”大家又一起拍手问：“往哪开？”孩子拍手喊：“从北京来！”……

也就是，当说到从哪个站开，代表那个站的人就要马上接上。

玩这个游戏时，一定要让孩子先弄清游戏规则，然后先慢慢来，等熟练以后，可以适当加快速度。

这个游戏需要孩子集中注意力听，并思考，然后说，所以可以大大提高孩子的思维反应能力和专注力。

2）送硬币回家

在这个游戏中，需要家长先准备一张白纸，然后用笔画上4个小圆（可以根据孩子的能力适当增减）。

把每个小圆当做硬币的起点，用记号笔像绕毛线似的随意画上路线，最后在终点用笔画上实心圆。

再准备一枚硬币。

游戏规则是：家长或孩子选择一个起点，然后让孩子把硬币放在起点上，然后通过走相应的路线，把硬币送回相应的终点（也就是硬币的家）。

这个游戏不仅锻炼孩子的空间想象能力和思维逻辑能力而且对培养孩子的专注力和观察力也非常有好处。

3）反口令游戏

这个小游戏是要求参与的人根据“口令”做相反的动作。

比如当说“起立”，就要坐着不动；说“举左手”，就要举右手；说“向前走”，就要往后退...... 如果同口令一致，那就算输了。

这个游戏需要孩子特别专注，而且要能在短时间内做出正确的反应，所以游戏会有一定的难度。所以，家长和孩子可以轮流当指挥。

这个游戏能训练孩子思维的逆向性和敏捷性，也能让孩子的专注力得到质的提升。

03 结语

游戏是孩子童年里快乐的源泉，游戏也是打开孩子智慧大门的钥匙。

童年是孩子最需要家长陪伴的时期，在孩子童年时，家长如果能用心陪伴，那么你将收获一个积极阳光、充满安全感的孩子。

所以，从今天开始，陪孩子玩一玩这些益智亲子游戏吧，提升孩子专注力，也培养良好的亲子关系，事半功倍！