传统武术将功夫分为内家和外家。内家就是“软气功”，外家就是“硬气功”。

关于所谓的“软气功”，我已经写了多篇揭秘文章进行了分析。而关于外家的“硬气功”，在不久之前，我写过一篇《高速冲锋钻顶太阳穴？其实硬气功基本上也是假的》，揭秘了所谓“科学解释不了”的诸如“冲锋钻顶住太阳穴”、“胸口碎大石”、“红缨枪顶喉咙”的种种奥秘，告诉大家：这些其实都是魔术表演。

这篇文章在各家平台收获了很多的留言，朋友们对我文章的观点，绝大多数是支持的。但是也有一些朋友提出了新的疑惑，他们问我，手指碎砖头、钢筋缠绕脖子，这些是不是真功夫，是不是硬气功存在的证据？在这里，我认为关于硬气功的这个领域，很多朋友真的是搞不清楚真伪。其实，我从来没有说硬气功“全部都是假的”。我并没有这样说，所以我在之前的文章标题中使用的是“基本上都是假的”。这样写标题，并非是我的“不自信”，而是我认为看待问题要客观一些。

硬气功有真有假

我谈谈我对“硬气功”的观点。在我看来，“硬气功”这个提法本身就有问题的。一提“硬气功”，大家第一反应就联想到“软气功”。科学界已经证明，软气功是不存在的，所谓的“气流”“人体外气”“气流磁场能量”是虚构的，并非客观事实。也就是说，并不存在所谓的“气”。而硬气功，其词汇中使用了“气”这个字，本质上就是一种误导，让大家以为确实存在着“气流”这类物质，而且是由于“气流”造成了人体具有“科学解释不了”的“特异功能”。

严格来说，与其说是“硬气功”，不如用“硬功”这个词汇更加妥帖和科学。

硬气功表演

我也从来没有说“硬气功”是完全虚构的。在我的实践和研究中，世上确实可以通过一类训练的方式，达到某种增强人体抗击打能力的目的。这个，就是硬气功。但它的作用是有限的，并非如你想象中的那样特别厉害。由于一些江湖骗子和魔术大师的表演，硬气功的范畴被无限扩大，但其实硬气功是很有限的几种表达方式。

比如，上面我提到的“冲锋钻顶住太阳穴”、“胸口碎大石”、“红缨枪顶喉咙”就是不存在的硬气功，它们全部都是魔术表演。除此之外，“一指禅倒立”、“刀砍不入”、“躺钉板”、“玻璃碴上跳舞”、“天灵盖上开砖头”，这些都是假的，用中学物理知识就可以破解。

比如说，“天灵盖上开砖头”其实是利用了观众的注意力被分散做的表演。表演者的双手握住的砖头，在锤子落下的一瞬间，其实是轻轻地把砖头向上面抬高，让砖头与他的头顶部分留下一点缝隙。揭秘者利用高速摄像机拍摄他们的慢动作，放大后做分析，就发现了他们的这个奥秘所在。

抡大锤的人也是经过日常训练的，他与拿砖头的人配合演练好，就可以以假乱真。而且，抡大锤的人使用了“点锤”这种手法，即点到即止，让锤子的受力点击中在钻头上面，并非一力贯通下去，否则就悲剧了。

不用双手扶着砖头，你还敢表演吗？

你要是让表演者不允许动用双手，不允许扶着头顶上的砖头，让锤子直接去砸这些砖头，他们肯定直接尿了。如果是亲爱的马保国老师，他老人家就会直接“打电话xx”了。

至于真的硬气功，也并非没有，但分为两种情况。

一种是完全实打实的功夫，比如，“手指碎砖头”、“飞针扎玻璃”、“手掌劈砖”就是真的。

手掌劈砖

还有一种，就是二分真八分假，表演成分居多，但依然有一小部分真实的成分在里面。典型的例子就是“钢筋缠绕脖子”。

典型的例子就是而后一种，最能够迷惑不少人，以为它们具有某种“超自然”的神奇之力，但如果搞清楚其科学原理，就知道原来不过如此。

“钢筋缠绕脖子”的奥秘

“钢筋缠脖子”人人皆可做到，但硬气功的真相和你想的不一样！

就说二分真八分假的“钢筋缠绕脖子”，这是一门很受欢迎也很吸引眼球的表演项目。有我的读者之前给我做留言，他说：“钢筋缠脖子是什么原理呢？知道可能是假的，但是表演者头部真的涨的血红血红的，绕几圈后头明显变红色，青筋蹦出。”

如何看待它呢？其实，这是一种需要训练的表演，表演成分居多。但这也是需要一种特殊的锻炼，才能完成表演。人在颈动脉血管受限的时候，会迅速导致休克反应，比如被锁喉的时候，但这属于身体的过激反应。经过一定的长时间训练后，这种反应会被抑制，这样对于格斗中人被锁喉就有了反击的机会。比如，我们看UFC运动员被锁喉的时候，他们就很少立即发生晕菜，而是经常能够通过某种反击技巧而成功解脱，这就是特别训练的结果。而如果普通人没有经过训练，就容易造成窒息。

而类似的还有胸口碎大石，是对太阳神经丛的训练。太阳神经丛位于腹腔中间，对应于第十二胸椎至第一腰椎，一旦刺激到腹腔太阳丛，引起强烈的神经反射。平时加以针对性的训练，就会延缓、克制住身体的这种过激的神经反应。

可以说，“钢筋缠绕脖子”等表演之中“真”的部分，其原理是具有科学性的，是特殊训练的结果，而并非由于“气功”的原因。

钢筋缠绕脖子的表演

但其中也有很多的表演成分，这是其中的“假”，主要是利用了人们的直觉。与前述道理一样的，既然是属于表演，表演的现象再神奇也不必信他们吹嘘的超自然力，每个都有相应的方法、窍门。具体到这个表演，其实并不复杂。钢筋看起来很硬、很吓人，但是长的钢筋在杠杆原理作用下，并不那么难以弯曲。就像正常长度的竹筷子，你用手稍微用力就很容易将之折断，但是筷子锯成一寸一段的长度之后，你再用手掰断试试！力臂力矩，这是初中物理水平的问题。其它的，就尽量演得真些呗！

说穿了，“钢筋缠绕脖子”=太阳神经丛的训练+杠杆原理+夸张的表演。

这些并没有违背科学原理，普通人经过一段时间的训练，也可以完全做到。其中并没有任何的神秘主义成分，也不包含所谓“气功”中的“功”。

总体来说，市面上涉及到的“硬气功”，绝大多数都是假的，一小部分是存在的，而存在的那部分都可以通过一定程度的训练获得，并无“超自然”“神秘主义”成分在内。

硬气功的科学原理是什么？

那么，既然“手指碎砖头”这类是真正的功夫，那么它们的科学原理是什么呢？

其实并没有那么复杂、神秘。手指碎砖头是很常见的表演项目，也有一定的实战效应。因为在徒手搏斗之中，使用手指的杀伤力要稍微大一点。所以，搏击爱好者就会加大对手指的训练强度。他们的目的就是让掌和指头起码做到在实战中打击到对方的时候，保证自己不会受伤。严格说，“手指碎砖头”就是硬功，叫“气功”就是误导。硬功本身没什么特别的秘密，就是反复的撞击身体部位，所以传统功夫与现代搏击练法差别不大，关键是能不能吃苦。而现代搏击之所以厉害，一个是经常对抗训练，一个就是训练的强度很大，比如会专门针对一个人体部位进行撞击训练。

这种训练方式，和所谓“气功”中的“气”没有任何关系，而是叫做沃夫训练法则。

“金钟罩”不过是利用了沃夫训练法则

正是由于沃夫训练法则的原理，让人的某些组织比正常人更具有强度和抗击打能力。沃夫训练法则的原理很简单，就是通过反复的撞击，让训练部位的骨骼造成不断的受损，而骨骼有一种自我修复的能力，损伤后再复原，复原后又损伤，往复循环的作用下，就会让骨骼的密度增加，使得钙质构造发生变化。这种变化导致骨骼的强度大大加强。只要你可以吃得了苦，多训练上一段时间，你也可以做到“手指碎砖头”之类。像很多人感觉很不可思议的“金钟罩”等“外家神功”，不过也是通过沃夫训练法则得到的效果。

所以说，请不要总是说“科学解释不了”。

你个人解释不了的现象，不代表别人也解释不了，科学就真的解释不了。硬气功到底怎么样，科学上早就有了解释，并非特别难以理解。

作者：怀疑探索者