《认知觉醒》:从现在开始别再装睡了，重启人生需要自我觉醒
文｜顾子鱼
01.人生需要觉醒
很多人都很困惑，为什么自己读了那么多的书，懂得那么多的道理，却依然过不好这一生。
岂不知，从“知道”到“得到”中间还有个“做到”，究竟是在哪一个环节出了问题，我们不妨自己做个复盘，找到不足，赶紧纠正。
也许有的人会说，大器晚成者比比皆是，摩西奶奶76岁开始作画、80岁举办画展我，王德顺79岁走上T台，诸时健74岁才开始种植橙子，一切都来得及。
就是因为这样的想法，生生把自己逼成了拖延症患者，凡事推到明天，推到以后，再回头看，曾经的同学同事已经把自己甩的老远了。
永远也叫不醒一个装睡的人，就是这个道理，自己不觉醒，没人能够帮到你。
一个人只有自己觉醒了，才会发掘自己的原动力，从行为习惯上开始改变，坚持下去，就一定能有收获。
就像那句话：一个为梦想打拼的人，是没有时间概念的。
如果你想彻底改变自己，我强烈推荐这本《认知觉醒》，这不只是一本工具书，也不是一本鸡汤文，但能让你醍醐灌顶，受益匪浅。
有人说，又套路了，这样的书看的多了，也没见自己有所改变，生活还是照旧，日子还是照旧。
那么对照下自己，你是不是还习惯性熬夜？买来的书，是不是看了一半，还有的没有拆封？是不是计划写得完美，却没有行动？
“知多行少”就像是致命伤，我们的理想状态是“知行合一”，可我们最后都成了“认知上的巨人，行动上的矮子”。
李开复说过一句话：千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便会形成一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
02.懂得取舍，少就是多
有很多朋友说，为了提升自己，开始了多个打卡计划，早起、阅读、健身、外语等打卡营，每天搞得自己很紧张。
可结果呢，为了打卡而打卡，自己真正有多少收获？或者哪一天打卡中断了，就不想继续了，最后这个计划也无疾而终了。
很多时候，开始的很完美，却在执行的过程中，渐渐失去了动力，最后离结果越来越远，我们都有过这样的经历。
我们想学的东西太多了，有时候给自己的时间安排得满满的，可我们的耐心、行动力、自控力还远远不够，最后的结果却是：理想很丰满，现实很骨感，我们一次次被自己的失败打倒，索性就不想爬起来了。
我们一边挣扎，一边又被过往的习惯控制着，最后导致一事无成，自艾自怜了。
《见识》的作者吴军曾说：做事的诀窍就是少做事，甚至不做事。时常站在人生的高度审视自己真正要做什么，然后打破思维方式，拒绝那些即使不去做天也塌不下来的事情。
这正是“少即是多”的真正内涵，我们有时候想要的太多，可到最后却什么也没抓到。
让自己有一个清晰的认知，自己真正想要的是什么，抓住重点，集中精力把重要的事情做好，才是正解。
真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。
毕竟人的精力有限，大家都知道这个道理，可真正能够分清主次，条理分明，懂得取舍的人却并不多。
03.用最低的成本成就最好的人生
《认知觉醒》用一个看似普通的五件套，换一个最好的自己，和一流的生活，你干不干？
一.早起
不用打卡，不用闹钟，配合自己人体生物钟，做到自然早醒，每天多出来的时间，会创造出更大的价值。
养成这个习惯不容易，对习惯晚睡的人是个挑战，而一旦适应这个节奏，就会发现这么做，会带来多少的改变。
早起，可以阅读、晨跑、写作，这个时间段是工作效率最高的，达到的效果也是最明显的。
二. 冥想
终有一天，你会解锁这条隐藏赛道。冥想产生的力量，真的很让人吃惊。
我们知道情绪力对一个人的影响是极大的，冥想能够训练我们的专注力与吸引力，让我们走出情绪困境，不被它左右，成为情绪的主人。
三. 阅读
如果我们想成为行业领域的高手，就要跟行业的第一学习，作为普通人我们或许没有那么多的机会面对面交流。
那么阅读就是最好的老师，阅读是用最低廉的成本获取最高级的成长策略，这是提升自己最好的途径。
脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛看不到的地方，文字可以，文字可以带我们穿越时空与千百年前的顶级思想家交流。
四. 写作
写作不是让人人都去当作家，写小说，写作可以让自己的情绪得到宣泄，写作可以教会我们如何跟别人交流，写作让我们找到真正的自己。
生活中，我们总要留下些什么，不管是文字，还是符号，那都是我们内心想要表达的东西，时隔多年，我们回头看看这些，是不是还能会心一笑，想想曾经自己的模样。
五. 运动
最近几年流行这样一句话：身体和灵魂，总有一个在路上。
而我们更知道，运动可以让我们有一个好的身体，毕竟健康永远是第一位。
现在喜欢健身跑步，爱好锻炼的人越来越多了，公园里随处可见戴着耳机晨跑和夜跑的人。
跑起来，把那些不好的情绪都抛在脑后，抛在风里，一路向前，终会遇见那个更好的自己！
04.结语
《认知觉醒》会让一个人清晰的看清自己是谁，短板在哪里，能够学会自我反思，从而会瞬间觉醒，不会再让自己停留在以往的混沌状态。
大道至简，这里有方法教会我们如何开始觉醒，觉知，从行动上开始改变自己。
央视主持人海霞所说：“成功，就源于每一次、每一分钟，甚至每一秒的全力以赴，源于你全身心投入执着的坚持。”
如果你也和我一样，有过焦虑和迷茫，对自己的现状不满意，想要改变自己，我真诚推荐这本书，让我们一起学习，一起改变。
放下手机里永远刷不完的热点，还有那些打不完的游戏，去做我们应该做的事情，试着一点点走出舒适区，最终我们都能收获一个全新的自己。
从这一刻起，我们的人生将要重启，因为我们的认知已经觉醒，一起开始吧。
THE END 图片来自网络
作者简介：顾子鱼，自由撰稿人，温暖的人写温暖的字。
关注@遇见子鱼每天精彩内容不断
【点击阅读】：
请先 后发表评论～