现实是什么？

梦想+现实+决心=成功地生活，这个公式里最重要的是要知道现实到底是什么，要深刻理解现实背后的因果关系，在此基础上才能确定自己的梦想，才能坚定自己的决心，成功地生活才有坚实的根基，梦想才不是是海市蜃楼。

下面是通过阅读，给我印象最深的现实。

1.个体不进化就死亡

现实中完美是不存在的，进化是常态。

对于整体，比如说市场、组织、环境等等自我会进行修复。

例如，假如市场供给过多、浪费过多的话，价格就会下跌，企业就会破产，产能就会降低，直至供给下降到与需求相适应的水平，那时进化循环又会从相反的方向重新开始。

再如最近的互联网企业裁员，通过裁员修复企业状态。

对于个体，如果不学习，不进行改进，就只能被组织抛弃，走向死亡。

2.现实是为了整体趋向最优化，而不是为了个体实现愿望。

世界有自己的目标。他进化的方向是趋向整体的最优化，而不是为满足个体的愿望。当你的目标和整体方向一致的时候，你就可能获得极大的收获。

所以说你为社会做的贡献越多，你的收益就越大。因此人追求的目标应该是做有意义的事，做对这个社会有益的事，而不应该只是为了赚钱。

3.你的未来取决于你的视角

人和其他物种的区别在于超越自身。其他物种只能遵循本能行动、生活，而人类能够超越自身，在当时所处的环境和时间（包括他生前和出生后的时间）中看待自身。

只有人类才能从更高的维度看待现实，并总结出对现实的理解。这是人类最独特的能力。

这种独特的能力主要由大脑皮质层决定的，而大脑皮质层是可以增长的，所以这种独特的能力可以通过练习获得。

但是大多数人是缺失这种独特能力的，他们天然缺失或者不会练习，缺少甚至没有这种能力，他们活得和其他物种一样，只能遵循本能行动。

缺乏这种能力的人，无法调和自身的情感、本能（来自人类大脑与动物相似的部分）与理性（来自人类大脑更发达的部分）。这一冲突导致人容易混淆了事实和自己想要的事实。

但是当你通过练习习得了这种能力，你就能站在更高维度、整体的视角、维护更多人利益的出发点去看待事物，这时候你所作出的决策也越符合整体的利益，也越可能跟上趋势，享受趋势的红利。

4.进化是一个突破极限的痛苦的循环过程

进化是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。对于所有的物种，出于本能都在追求进化。

所以大多数人都会感觉到内心深处的这种动力，人们本能地希望把事情做得更好，本能地创造和改进技术以帮助自己。

进化实际上是人从一个平台跨越到另一个平台的过程，这不是一个踮踮脚就能勾到的目标，它需要你竭尽全力的去尝试。

就像肌肉，没有一次次竭尽全力的断裂撕裂，它是无法变得更大更强壮的。

达利欧在书中写自己的经历以及介绍其他成功者的经历，提到他们都经历了极度痛苦、黑暗的时刻，才走上现在的成功之路。

没有痛苦就没有收获。

进化还是一个循环的过程，这种循环是连续的、以符合逻辑的方式推进的，而且you自我强化倾向。

痛苦+反思=进步

1.正确对待痛苦

人对待痛苦的正常反应是逃避、是遗忘。

因为人千万年的进化，就是传播基因，人类只是基因的当前合适的载体，在这个过程中，如何逃避危险，享受快乐，传递基因是刻在骨子里的。

而当人开始觉醒追求个人成长的时候，学会用正确的态度对待痛苦就变得极为重要，因为当你感到痛苦时，它实际上就是一个幸运的信号，提示你要寻找解决方案以更好的前进。

**当你能养成面对精神痛苦时能自动地反思痛苦而不是躲避痛苦，你将能够快速地学习和进化。

2.反思

我在《写作，与真实的自己相处《让写作成为自我精进的武器》笔记》中写道，要反思要记日记、随时记笔记、做周记、写总结。

在日记、周记、总结这三方面，从2021年12月04日写完这篇笔记到现在，做的非常不到位，今天在这里，再次提醒自己，走出舒适圈，不要找借口，行动起来。

不要忘记你的梦想是要做个读书践行者，加油！