女人经常吃几道简单美味的菜，能够养颜，好吃又营养，关键还不贵

豇豆炒肉

1.备齐食材；

2.肉洗干净，切薄片。放半勺盐，用手抓圴匀。腌制十分钟左右；

3.豇豆摘掉头尾，择段后清洗干净。沥干水份，切成小段；

4.锅热，倒少许花生油。油五成热，放豇豆进去，翻炒半分钟。加少许冷水，改用中火。盖上锅盖焖半分钟。放少许盐，翻炒均匀，盛出备用；

5.锅里面重新倒适量花生油，油五成热。放肉进去翻炒肉变色，滴少许酱油，略炒下。

焖面一锅香

1.肉末炒香，放入豆角，煸炒后放入土豆，酱油，郫县豆瓣，盐，白糖，西红柿，炒一会，加蒜瓣，加入水；

2.水烧开后，放入面条。中小火上汽后15分钟。

秋葵辣肥肠

1.青椒，秋葵焯水切块，葱姜切丝，大蒜拍碎备用；

2.热锅凉油，加入大蒜，葱姜爆香，倒入肥肠，青椒，秋葵大火快炒，撒入花椒粉，黑胡椒粉，少许酱油调味。

木耳干豆腐炒肉丝

1.木耳提前泡发洗净，干豆腐水冲一下；

2.把木耳和干豆腐切丝；

3.肉切丝，大蒜切片；

4.炒锅倒油，放入肉翻炒；

5.加入蒜片翻炒，炒出蒜香；

6.倒入酱油；

7.倒入干豆腐和木耳翻炒，翻炒几下加少量水；

8.加盐，继续翻炒几下；

9.出锅前加鸡精提味。

虎皮青椒

1.食材准备；

2.无需放油，把青椒放入锅中烫扁，乘起备用；

3.加入适量食用油，热油加入蒜末，姜丝翻炒，炒至香味后倒入青椒翻炒；

4.倒入调好的酱汁继续翻炒，收汁后可以起锅！

南瓜炖土豆

1.准备食材，南瓜和土豆切块；

2.锅中放适量油，油开后把南瓜和土豆一起下锅翻炒均匀；

3.撒上胡椒粉炒匀后添水没过南瓜土豆；

4.先是大火，开锅后转中小火炖到锅内汤汁快收干时放盐和鸡精。

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