网球正手击球手臂要用力吗

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激活你的非持拍手，让网球正手发力更顺畅！
也许它能帮你改善以上三点，让你拥有一个流畅、固定、有力的击球。本期内容：正手非持拍手位置1、帮助转体在引拍时，非持拍手要放在拍喉位置，顺着引拍轨迹推动球拍。
泰摩网球
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2018-09-30
网球正手力量如何实现最大化？避免“霸王龙手臂”，在有效区击球
今天分享5个tips，让你的正手力量实现最大化！话不多说，一起来看看吧！本期内容：如何提高正手击球力量1、创造拍头加速的空间有两个途径：第一注意手臂与身体的距离很多球员在引拍的时候，肘部紧贴身体，感觉手臂被束缚住了，我们称之为“霸王龙手臂”，这样是无法获得任何击球力量。
泰摩网球
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2020-05-14
网球职业选手正手力量的四大神秘来源！（附具体训练方法）
本期内容：正手发力的四个要点1、蹬地正手想发力，光靠手臂力量是远远不够的，更依靠腿部力量，这就需要我们去蹬地转体。
泰摩网球
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2018-10-01
小技巧｜破除正手只用手臂击球的坏习惯
网球派官网：TennisPai.com.cn网球派，高速高清网球视频，现代网球技术教程！网球场上最常见的一种错误就是：球友只是用力的挥舞着手臂击球，无法使用身体的力量。
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2018-08-07
费德勒、纳达尔2个正手发力关键，正手又暴力又稳定
本期内容：费、纳正手2个关键1、X转体转体侧身引拍，然后上半身继续转动，同时下肢屈膝降低身体重心，拍面下沉进入前挥击球准备状态。
泰摩网球
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2019-08-02
身体太早打开，用手臂抡球？这三个练习让你的正手既轻松又有力
正手击球有一个常见错误就是击球前非持手就向右推，身体打开，胸膛朝向球网。身体太早的打开会导致转体引拍积蓄的力量提前泄放，最后只能用持拍手臂抡球，费力不讨好。
泰摩网球
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2019-07-06

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