恰逢刚刚过去了霜降节气，气温逐渐转凉，气候也比较干燥，此时更应该关注我们的肠道健康，特别是对于女性朋友而言。保护肠道，饮食方面需要适当注意；另外，从生活的其他角度而言，也有些方面需要适当调整。保护肠道，您需要这样作为。肠健康，人长寿，偏向保护肠道，女性朋友应该多吃哪些食物？
