我是首都医科大学附属北京妇产医院护理部主任姜梅。下面我们介绍一下母乳挤出以后应该如何保存？还有保存以后的乳汁怎么食用？母婴分离的情况下，比如妈妈上班了，或者是妈妈外出，以及妈妈生病住院，可能会造成母婴分离，母婴分离以后，为了保证乳房能够长时间的泌乳，所以母亲就要定时去挤奶。
挤出的母乳在常温下可安全保存3-4小时，放在冰箱里冷藏可以保存3天，若是冷冻则可以保存6个月。月嫂要注意指导新妈，用手挤奶一定要先将手洗干净，将大拇指放在乳晕上方，其他手指放在乳晕下方，轻柔而有力地将大拇指和其他手指向一起挤，同时向胸壁方向挤压乳房组织，并用干净的容器收集乳汁。
