声明以下练习应该有专业指导，另外本方法不代表能够一定可以减轻你的症状，如果有任何不适请停止练习或咨询专业医生意见。本方法不能替代医疗手段，请谨慎学习和参考。正文边听边学更精彩什么是肌筋膜释放?肌筋膜释放术是一种常用来治疗肌筋膜疼痛综合征的物理疗法。
筋膜真的是最近很夯的话题，至于放松筋膜这件事情呢，更是十分普及，一般民众对于放松筋膜都有一定的认识或者经验，更何况是专家学者们，不过，到底筋膜是不是可以被放松呢，这个真的是一个很有趣的话题了，让我们一步一步的来讨论这个问题。
