秋色宜人，准备好踏秋了吗?《礼记》云:“凉风至，白露降，寒蝉鸣”，入“白露”后，天气便开始有凉意了。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，此时，我国真正进入秋季，早晚温差加大，要及时添加衣被，还应多喝水防秋燥，尤其是蜂蜜水，多吃水果，饮食也宜清淡。
