冬天天气寒冷，很多人容易出现手足冰冷的情况，其实这是因为天冷缺乏动动，气血循环不良的表现，所以想要身体暖和，适当的运动不可少，还有就是常吃些温补肉类，比如牛肉、羊肉，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中御寒，温补气血，开胃健脾的作用，冬天吃羊肉，可促进血液循环，增强御寒能力，帮助
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。葱爆羊肉是一道非常好吃的家常菜，今天做得有点不一样，先爆炒羊肉、再爆葱丝，羊肉滑嫩，葱丝香味十足，腌制过的羊肉不膻气。
导语：过年做羊肉，最忌直接下锅炒，教你正确做法，羊肉不膻不柴、特香嫩！“新年到，吃羊肉，发洋财、扬眉吐气又是新的一年！”，马上就要过年了，很多朋友已经提前把年夜饭的菜单都拟好了，照着菜单置办年货，心里有底气。
导语：通常人们在做荤菜的时候，都会适当搭配一些菌类食材。因为菌类食材本身的质地大多比较肥厚，食用起来口感也是十分的爽脆、韧性。搭配荤菜来做，饱吸汤汁后十分美味，同时又能为肉类食材增鲜，实在是绝妙的搭配。大家好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。
