说到挥杆，小编曾在后台看到这样的问题：上杆的时候，我应该在什么位置立腕？我要怎么才能做到延迟释放？这样的问题，相信很多球友都会疑惑。特别是延迟释放这一环节，如果能做好的话，提升距离绝不是问题！今天，高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim就来为你揭秘！
挥杆中的正确立腕原文翻译：欢迎来到探索目标工作室。今天来讲关于立腕以及上下杆过程中在什么位置立腕。立腕因人而异，因为如果你看世界上最好的球手他们的立腕是相似的，但并不是发生在同一时间。有的球手在上杆中设置他们的手腕很快，有的很迟，有的在下杆中冒着受伤风险保持立腕更长时间。
很多球友使用铁杆击球的时候，引杆过程中会强调手腕不动。其实这样容易导致腰转得过多，杆头往下掉，进而导致下杆时球杆过早释放，使得击球不扎实。不过，只要你能在起杆的时候把握好立腕的时机，就能很轻松地做到延迟释放，让球杆从上往下去击球。
