如题，这是运动减肥的人最在意的问题，今天不说理论知识，直接告诉你，运动减肥时，你可以吃这些。壹·运动补给类运动补给需要很专业的讲解，这里先简单的说一说。目前熟知的运动补给不仅仅是水、蛋白粉，增肌粉这些常听到的；还有燃脂丸、左旋肉碱、CLA（共轭亚油酸）等。
