天冷，多给孩子包这个馅饺子，蛋白丰富含钙多，孩子爱吃身体棒！这个饺子馅里，关键的在于一样食材——虾皮。虾皮其实是毛虾的干制品，只是因为晒干后看上去就是薄薄的一层皮，因此才被人称作虾皮。虾皮的营养价值非常高，就蛋白质含量来说，每100 克的虾皮就含有39.
爆汁番茄牛肉饺（by 红妆微醉）·· 用 料 ··牛肉 500g 西红柿 2个400g韭菜 60g 料酒 5g 姜 3片老抽 3g 盐 5g 生抽 10g鸡精 3g 花椒 2g 黑胡椒 2g油 80g 蚝油 5g 饺子皮 500g·· 做 法 ··1 | 主材料备好2 | 牛肉放
按照春节的传统习俗，过年可是要吃饺子的！对于宝宝而言，这饺子馅可是有讲究了，各位宝爸宝妈赶紧来看看吧~给宝宝吃饺子，首先要考虑的就是营养是否均衡、味道是否清淡可口、是不是容易消化吸收等几个方面。大人吃的饺子皮厚馅大，调料放得多，并不适合给宝宝吃。推荐一下几种饺子馅：1.
