修行属于个体行为,是一种意念指导的个体行为,修行意在培养一种思维方式和行为习惯。我们大多数人都是凡人,凡人自有凡人的尘缘,往往为自己的内心痛苦挣扎而不知所措,内心的不安与痛苦是因为世事纷繁而无法循其规律。