越吃越瘦的牛排沙拉教程

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自制牛排沙拉，最美味减肥餐，做法和小贴士请收下
➤天气开始越来越凉，饮食上我们也要有相应的调节，中医食疗认为：天冷食牛肉，有暖胃作用，是天冷时的补益佳品。
迷迭香美食
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2017-08-30
牛排与素菜的结合，低脂、吃了也不容易长肉，一道保持瘦身的美食
西生菜，苦苣洗净沥干水分装盘淋上沙拉汁与黄瓜片，小圣女果片充分抓拌后放置备用2.煎牛排我选的是西冷牛排 270g。
双人舞脉络
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2020-06-24
夏天懒得出门吃大餐？教你在家做牛排沙拉，荤素搭配，鲜嫩可口
夏天有时候就喜欢吃点牛肉补充营养，但是因为天气太热了，又不想跑牛排店，所以就会囤一些牛排在冰箱冻着。虽然市面上牛排的品类较多，选择会让人眼花缭乱，但是从健康和安全的角度，草饲牛肉肉质精瘦细嫩，脂肪含量低，味道浓郁，更为安全健康。
菊子美食料理
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2020-07-10
夏天到了，你需要一份减脂有营养的牛排沙拉
夏天到了，再不减肥就晚了；夏天到了，厨房太热不想做饭；夏天到了，你需要一份清爽，快手，有营养还可以减脂的牛排沙拉。
贝尔
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2018-05-22
健身减脂首选沙拉，荤素搭配富含蛋白质，酸辣开胃长劲儿不长肉
所需食材:原切谷饲牛排150克三色藜麦20克苦苣20克洋葱20克圣女果4个小青柠4个柠檬4片薄荷叶适量海盐适量黑胡椒碎适量。
辛墨墨的小食光
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2021-08-03
减肥瘦身沙拉
圣女果切半、火龙果切小块2、生菜洗净掰叶子平铺于碟子上3、将圣女果、鸡蛋、火龙果铺在青菜上4、玉米掰成粒5、200ml水煮沸放入玉米粒6、放入盐，煮5分钟捞出沥干7、平底锅加热放油，放入牛排。
豆果美食
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2019-04-18

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牛肉减肥餐怎么做？
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2019-01-11

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