自己一人打网球

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独自修炼！没有伙伴、没有发球机，一个人该怎么练习网球？
没有伙伴、没有发球机，一个人该怎么练习网球？今天分享3个适合初级球员的简单练习。独自修炼，在不知不觉中提高你的网球水平。本期内容：一个人练习网球1、自抛自打原地先转体引拍做好击球准备后再原地抛球击打。要注意将球抛在身体约45度位置，不要太靠近身体。
泰摩网球
2评论
2019-09-27
谁说网球一定要两个人，一个人照样可以
对于网球初学者或者水平低的人来说，一个人对着墙练可能会更好一点，如果两个人练打来打去，有没有感觉基本上都是在捡球呢。
小白的球
7评论
2018-06-20
一个人、没有发球机、没有墙，除了发球还可以练什么？
最后还是于心不忍总结了5个“三无”练习方法，赶紧练起来吧。本期内容：“三无”练习方法1、步伐练习网球是名副其实的脚下运动，没有好的步伐，网球就没有灵魂。
泰摩网球
7评论
2019-07-24
疫情期间想打球？一个人加一道墙就够了！一人网球第二期进阶练习
我是说孩子们都在狂奔，也不知道自己是在往哪儿跑，我得从什么地方出来，把他们捉住。我整天就干这样的事。我只想当个麦田的守望者。我知道这有点异想天开，可我真正喜欢干的就是这个。
网小白
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2020-03-09
打球只有自己一个人，该怎么办？
在网球场上，即使只有自己一个人，利用好各种工具也能进行多种多样的训练，没有打不到的球，就怕偷懒不想打
好动体育
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2017-05-27
健身有奇招单人打网球，以一顶两形同双人赛
视觉朝阳
1评论
2019-06-17

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2019-06-30
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2019-07-21

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