耐久跑的练习方法

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2023南京体育中考300问之耐久跑
耐久跑要想取得优异的成绩，对速度耐力的要求是非常高的，耐久跑考试或比赛，不同于慢跑，它不但需要长时间跑下来的一般耐力，还需具有保持较快速度的能力，即速度耐力。
南京中考指南
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2022-07-15
拒绝枯燥！趣味耐久跑训练方法——跑数字法
耐久跑是体育课堂教学中一项重要的单元教学内容，但是常规的耐久跑教学因教学手段、方法的单一，特别是场地的固定模式会令学生感到枯燥、乏味。
睿泽体育Academy
4评论
2017-12-21

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问答

耐久跑的呼吸方法？
头条问答
2020-07-11
怎样训练可以有效提高跑步和耐久力？求大神来给建议和方法？
头条问答
2019-04-17

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