前言：之前小编写过一篇关于小朋友跳绳的文章，有兴趣的可以看一下，反应很好，但上一篇我总觉得不够详细，不够充分，今天再来写一篇关于小朋友练习跳绳更加详细的文章。本篇文章将从跳绳的选择，如何调节绳子长短，小朋友（或者是成年人）出现的错误动作解析（这些动作有点多）。
跳绳对儿童的身心发育具有非常重要的作用，经常跳绳有利于孩子下肢力量、速度、耐力、协调等各项身体素质的发育，也有利于改善孩子感统失调现象，特别是对孩子前庭觉、本体觉的发育具有非常好的效果，经常参加跳绳锻炼，有效提高孩子的体能和心肺耐力，预防超重肥胖现象，帮助孩子塑造良好的体型。
最近嘟妈在后台收到了“娃不会跳绳”的宝妈求助，又把我带回了当年的心酸往事。8090后父母想起跳绳脑海里浮现的不说是这样↓起码也应该是这样啊↓可是谁能想到轮到自己娃头上居然成了这样↓“不就一根绳子，你怎么就甩不过去？”“不就抬一下脚，你怎么就跳不出去？
