成人记忆差怎么提高记忆力

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忘性大、总比别人慢半拍！学会这4招，轻松提高记忆力
大脑是人体非常重要的器官，一旦大脑出现了问题，不仅会使人的记忆能力下降，甚至会影响到人的正常生活以及学习。
人民网
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2019-02-22
记忆力越来越差？别急，7个小动作帮你忙
随着年龄的增长，大脑机能的减退，记忆力下降是正常情况，但并不意味着记忆力下降就是老年痴呆。1、饮酒英国伦敦大学学院最新研究发现，长期大量饮酒可导致大脑萎缩，中年时酗酒者出现记忆衰退的时间比喝酒较少者提前了6年。
光明网
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2019-07-17
记性衰退？平时不妨吃6种食物，保护大脑健康提高记忆力
在平时生活中，有时候会时不时忘记一些东西，并且可能随着年龄的增大，或工作和生活环境的变化，让自己的大脑健康出现了一些问题，那么就可能会出现健忘的现象。
泽宇营养师
4评论
2020-07-05
记忆力低下总是丢三落四？教你7招增强记忆力
如果自己放的东西转眼就找不到，甚至连朋友的名字都记不住了，那么是时候锻炼大脑，增强记忆力了。那么有哪些方法可以增强记忆力呢?
光明网
12评论
2020-06-16
40种方法，训练你的记忆力
你不是老了，而是大脑需要调养了！少熬夜、适当运动、学学新游戏…40个方法，训练你的记忆力！
光明网
147评论
2019-04-09
刺激大脑能长期改善记忆
在近日发表于《自然—神经科学》的一项新研究中，美国波士顿大学认知神经学家Robert Reinhart和同事证实，连续几天用弱电流反复刺激65岁以上成年人的大脑，可以使其记忆力持续改善长达一个月。
光明网
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2022-09-01

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如何增强记忆力成人？
头条问答
2019-08-24
如何提高成人的记忆力？
头条问答
2019-05-27

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