怎么提高记忆力吃什么

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医生建议：要想提高记忆力多吃五谷杂粮
很多人采取吃保健品的方式来提高记忆力，其实最佳的保健品就是五谷杂粮，在平时可以多吃一些五谷杂粮来提高记忆力。
人民网
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2019-03-06
记性衰退？平时不妨吃6种食物，保护大脑健康提高记忆力
在平时生活中，有时候会时不时忘记一些东西，并且可能随着年龄的增大，或工作和生活环境的变化，让自己的大脑健康出现了一些问题，那么就可能会出现健忘的现象。
泽宇营养师
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2020-07-05
6种食物安神补脑
丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质，是天然食物中最优良的蛋白质之一，有助于提高记忆力，补充劳损厉害的脑力。
人民网
3评论
2019-01-24
记忆力越来越差，转瞬就忘，怎么破？7大食物拯救你的记忆
记忆力更加优秀预示着您的大脑更加年轻；靠谱的记忆力和大脑运转能力需要食物提供基本的营养供给。虽然“食物”没有坊间流传的那样神奇，但是靠谱的饮食一定会为身体各项机能保驾护航。
营养师王思露
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2018-12-26
记忆力下降？营养师推荐补脑配餐
记忆力减退会随着年龄的增长越来越明显。要解决此问题，首推合理膳食，专家支招如下：1.掌握食物搭配的原则：主食粗细搭配，副食丰富多彩。
光明网
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2018-12-18
让大脑充满能量补脑健脑四款美味怎可少
儿童们补脑的食物会有哪些1、蛋类众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。
人民网
1评论
2019-01-24

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问答

补脑增强记忆力吃什么有效？
头条问答
2019-08-23
记忆力差吃什么，怎么增强提高记忆力，中考，高考？
头条问答
2020-07-06

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