助跑跳远有什么技巧

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跳远技术教学中的常见错误及纠正的方法
一、跳远技术教学中的常见错误及纠正的方法起跳技术中的常见错误及纠正方法1.起跳后身体前倾、失去平衡起跳后身体前倾、失去平衡的产生原因：起跳时身体前倾；急于做落地动作。
体育知识小小百科
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2019-08-19
助跑的任务是获得高水平速度，并为准确、快速踏板和起跳创造条件
助跑的任务是获得高的水平速度，并为准确、快速、有力踏板和起跳创造条件。目前优秀运动员的男子助跑距离为40～50米，女子助跑距离为30～35米。
体育圈看点v
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2018-05-15
跳远是一个速度力量类项目
运动员在通过助跑获得一定速度的基础上，在起跳前尽可能保持最高速度的情况下，通过快速有力的起跳，获得最远的抛射距离。
体育知识小小百科
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2019-08-15
硬核科普~ 怎样能提高跳远成绩？
1991 年在东京举行的第3届世界田径锦标赛上，美国运动员鲍威尔创造了8. 95来的世界纪录，保持至今。
一枚体育僧
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2020-11-20
跳远技术与跳远心理定向
连续3~5步助跑起跳成腾空步练习。短程距离助跑起跳后，用手、头、胸部或摆动腿触及悬挂在空中的物体，最好落在沙坑内。
体育知识小小百科
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2019-08-19

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