坐着瘦腿的动作图解

资讯

坐着就能瘦成铅笔腿，演员张予曦这个方法绝了
夏天要来了，漂亮的美眉们都把短裤短裙拿出来了，准备露出自己的美腿，给夏日增加了一道美丽的风景线。结果一穿，没有预期的漫画铅笔腿，只看到了肌肉爆炸的大象腿，都不好意思穿出门了。
CC瘦身有方
5评论
2022-04-03
简单5个动作，专减大腿赘肉
大腿内侧赘肉横飞，这两块顽固赘肉不仅影响腿部美观，另一方面，大腿内侧肉多松弛下垂，会导致内收肌群力量差，直接影响盆底肌以及核心的稳定。
益延寿
0评论
2022-05-27
金鹰女神谁最美？热巴的麒麟臂意难平，椅子瘦身法坐着轻松瘦
最近，一个“猜猜猜”又让很多人上头了。嗯，就是这个，2022年金鹰女神剪影，还上了热搜。这一个长发，一个短发，网友们都福尔摩斯上线，忙得不可开交。
Rosie的小助理2
4评论
2022-04-26
颖儿同款懒人瘦腿法，水肿腿脂肪腿必备
要想要自己显瘦比起减肥更重要的是要先矫正体态，体态正了，从视觉效果上来看能够显得人纤细并且十分有气质。
Miya的瑜伽课堂
2评论
2022-01-28
瘦小腿的神级动作四（脚掌拍地）
很多人苦恼自己的腿部，尤其是女生，貌似大家都能清楚感知到:我们的腿部不像身体其他部位的肌肉，不锻炼它会粗，锻炼了它可能会变成肌肉腿。
OneFit健身学院
3评论
2022-04-29
研究称坐班抖腿有助于减肥
近日，Cell旗下iScience刊发的一项研究发现，如果激活小腿上一块肌肉，即便坐着也能让体内糖类脂质代谢速度加倍。
智鹿大药房
0评论
2022-09-29

视频

问答

怎么瘦成筷子腿(图)？
头条问答
2020-07-10
如何坐着瘦腿？
头条问答
2019-08-15

在线举报