落枕简单有效按摩手法图解

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又又又落枕了！收藏，2招教你快速缓解
不少人睡觉贪凉，没想到一觉醒来就落枕了，脖子又酸又痛，不能转动，非常难受。而圈友们对于缓解落枕也是各出奇招，吹风机、风油精、按压腋下等等。
光明网
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2022-05-18
一觉醒来落枕了，怎么办？千万别乱按，正确做法是用它
落枕后，由于脖子僵硬酸痛，很不舒服，这时我们会习惯性按一按脖子，或者让家人、按摩时帮忙按。人的脖子上的颈椎神经是非常脆弱，如果盲目乱按一通，不知道会按错哪个位置，可能造成不可逆的伤害。
医卫界
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2020-05-19
落枕别“硬拉”！揉揉手上的几个穴位，效果特别好！收藏备用
睡觉之前还是好好的，一觉醒来，脖子莫名其妙地不敢动了。没错，可能是落枕了。落枕，中医亦称其为“失枕”，现代医学称之为“急性颈椎关节周围炎或颈肩肌筋膜炎”，是颈部软组织常见的损伤之一。
北青网
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2022-01-12
脖子落枕咋办？别担心，医生教你快速舒缓
又是一年春来时，手机点爆要抢票！大巴高铁来回换，摇摇晃晃脖子“断”！O(╥﹏╥)o一年艰辛回家是值得的，可回家的路十分艰辛，尤其上车后就需要休息。可却因太疲惫，上车就睡下醒后脖子疼得龇牙咧嘴——落枕啦。然而落枕恢复需要时间，但只可惜回家时间寥寥数日罢了。
儿童骨科医生邱俏峰
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2019-12-25
落枕了怎么办？中医6个穴位快速解决，建议收藏
一觉醒来，颈部、上背部明显酸痛，甚至脖子不能动了?落枕虽不是重病，却严重影响着我们的生活和工作。落枕又叫失枕，现代医学称为颈肌筋膜炎，症状常常表现为:1. 入睡时没有任何不适，醒后急发性脖子肌肉痉挛、僵硬、疼痛，头部因疼痛被迫斜向一侧，出现转动失灵等一系列症状。
云南中医
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2022-11-24
落枕了？按一按这三个穴位，立竿见影
如果一觉醒来发现脖子动不了只能歪着脑袋看别人…… 你落枕了！落枕是经常会遇到的问题说大不大却又时刻让我们痛苦不堪稍微动下脖子1 落枕的原因落枕在广东地区也称“训矮颈”。
健康养生大课堂
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2019-11-21

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