无论是老人，还是现在的年轻人，都普遍面临一个现象，入睡难、入睡慢、就是睡着了，也会容易做梦!很多人认为，一定是长期失眠导致的身体越来差，其实任何事情互为因果，恰恰相反，一定是你的身体出现了问题，才会导致失眠。
