本人体型较瘦，坚持锻炼已经两个多月，每天晚上健腹轮跪姿一百个左右分两到三组做，卷腹也各种姿势大概总共一百个左右，已经持续坚持了两个多月了。基本上一周顶多有两天不练，效果却丝毫不尽人意，所以在此寻求大神的帮助，是否能让我少走弯路。
