湖南近期发生了哪些身边事，我们一起来看看。近日，辣条发源地湖南平江，全国首个辣条协会正式成立，授予邱平江、钟庆元、李猛能3位辣条发明人“辣条联合发明人”称号，来自辣条专业班的几位00后学生现场拜3位辣条发明人为师，未来将跟随老师学习辣条起源及生产技术等知识。
第一步：直立，挺胸收腹。两手握水瓶水平置于胸前，然后持水瓶向上举起，直到手向上完全伸直。静止3—5秒钟，再直臂慢慢放下还原。第二步：两脚自然开立下蹲成马步，两手握水瓶，下垂于身体两侧，然后直臂向侧上方举起，直到双臂向上完全伸直，在齐肩和最高点都停留3—5秒。
一、锻炼方法1、站直，两脚分开至肩膀的宽度，手背向着正面，两手握住水瓶。注意：双脚平衡地承载体重，将肩膀最大限度地拉下来，保持耳朵和肩膀远离的状态。2、将水瓶举至与肩膀平齐的高度。注意：以“胳膊肘先上去”这样的感觉提上去。手背朝上。3、放下水瓶。回到上一步骤反复做。
一直以为媳妇去健身房是玩的，知道我看到了这个，肯定吃了不少苦！狗狗啊狗狗，遇到这样的主人，也是醉了！一定是那盒烟有穿越功能！网友想象力真实超乎想象啊，愚公移湾？少侠好功夫，差一点就完美了！就差一点！两位小哥很会玩啊！你小时候熊孩子过吗？有多熊？
