很多人认为打墙是一件很无聊的事，就是一遍一遍将球回给墙。但其实借助墙壁也可以进行步伐、反应力、击球组合等多种实用练习。今天分享一段主要针对正手的对墙练习视频，让你一面墙、一支球拍也能玩出多种花样。总结：总结：在进行对墙练习时一定要注意：1、设定一定的击球目标。
生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。大家好，我是懂得很多技术道理，却依旧打不好网球的写手网小白。今天咱们聊一聊一个人打墙专项训练。现在疫情期间，好多小伙伴想出去打球，但是球场又封闭了，这个时候墙就是我们最好的伙伴。
觉得对墙练习很枯燥乏味？那是因为你每次只会最基础的敲墙方式。今天分享11种有趣的对墙练习，让你一个人的时候再也不会觉得无聊！本期内容：对墙练习练习1先以开放式站位击球再随上一步以侧身站位击球。击球要保证一定的速度且击球区域尽量在一定范围内。
