郑州市惠济区实验小学防控疫情推广人:刘静 语文教师 中小学一级教师手绘作息时间表 新型冠状病毒闯入我们的寒假生活,我们需要“宅”在家里,那么,同学们在家应该怎样合理安排自己的作息时间呢?郑州市惠济区实验小学刘静老师为大家手绘的作息时间表,让“宅”在家里的生活充实起来!
作息时间表可以采取下面的格式:作息时间表7:00-7:30起床、洗漱、吃早饭7:30-8:00 晨读,可以背诗词,学英语8:00-11:30 写作业,中途累了可以短暂休息11:30-14:00 吃午饭,看电视,午休14:00-16:00 户外锻炼,玩16:00-18:00 阅读,