图说：参与街舞运动的人群越来越多资料图 新民晚报记者 李铭珅 摄练门道｜ 街舞练习注意事项■ 寻找专业及有经验的教练指导■初步学习街舞时需要循序渐进，不可操之过急采用大运动量练习■练习前先做热身活动，将身体的各个关节，尤其是膝、踝和韧带充分活动开，以免受到损伤■选择节奏感较强的音
图片说明：全国各省市广场健身舞蹈团队汇聚上海参加秧歌舞蹈总决赛东方网记者单冉11月28日报道：今天，“善舞中国”2015年全国广场健身秧歌舞蹈总决赛在申城举行。7个省市的29支广场健身舞蹈团队，共480多名广场舞“大妈”齐聚上海，在总决赛赛场一展舞姿。
冬泳难吗？只要敢下去，你就成功了。 这么冷的天气，连用冷水洗手都会感觉冰冷刺骨，何况是跳进水里呢？对瞬间刺痛全身的恐惧，往往会令人望而却步。但对冬泳爱好者来说，冬泳其实并不难，只要敢跳下去，你就成功了！克服寒冷刺痛的恐惧之后，全身涌动着的暖流，是对冬泳者最好的回报。
