中医认为失眠与肝郁阴虚、心肝血虚、肝郁气滞等有关,治疗宜滋阴清热、养心肝血、舒肝解郁、宁心安神。常用百乐眠胶囊、心神宁片、解郁安神颗粒等。相比吃安眠药,能从整体上调节,具有疗效好、副作用小、不易反弹、无依赖性等特点。
第一个,朱砂安神丸,可以镇心安神,清热养心,如果你一到晚上就翻来覆去睡不着,心里很烦,总是觉得口渴口干 ,舌头很红,舌尖上很容易长口腔溃疡,小便的颜色很黄,有时候尿道还会有一种灼烧的感觉,这个时候可能就是心火旺盛了,我们可以参考朱砂安神丸。
失眠,在中医上称为不寐,以入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间不足,记忆力减退,注意力下降等为特征。1、肝火扰心:与肝有关,多梦,急躁易怒,伴头晕头胀,目赤耳鸣,舌红苔黄,脉弦;治法:宜疏肝泻火,镇心安神。