很多人都会有冬季怕冷，手脚冰凉的问题，脚丫放在被窝里一时半会也很难暖过来，还有的人会有后背怕风，怕凉，怕冷的问题，尤其是到了夜里更加明显，多盖几床被子也不行，风像是从骨头缝隙吹出来一样，还有腰酸背痛，尿频尿急，夜尿频多的表现。
如何应对秋季干燥问题？多喝水，恐怕还不够，以下四种药茶，可以根据自己的体质自制饮用，缓解问题。一、解郁舒心的“薄荷茶”薄荷在花市上就能买到，是一种有药用价值的小盆栽，既是桌子上养眼的绿植，又能治愈小病。特别是女性，感冒的时候可以用它泡茶，生气抑郁时，薄荷也是极好的疏解药。
