每积累4点努力值=1点能力值,每项最高提升252点努力值。注意: Let ' s go 对战无法获得努力值。因为可获得努力值有限,如果某只宝可梦已经有过高的、不需要的努力值,但是想重新分配,可以通过用树果来实现。